Cvičenie a športy články

0 „Dennodenné cvičenie je nutné!

„Dennodenné cvičenie je nutné!"

10.11.2016 v kategórii Cvičenie a športy

Zuzka Light je skutočná československá trénerská hviezda. Svojimi mimoriadne účinnými pätnásťminútovými tréningami urobila malú revolúciu, a predsa ostala skromná a milá. Na svojom blogu zdieľa recepty, rady a inšpirácie pre zdravý život vo vyformovanom tele, sleduje množstvo ľudí. Čítať viac..

0 BEHOM k schudnutiu!

BEHOM k schudnutiu!

8.11.2016 v kategórii Cvičenie a športy

Milé dámy, beh ako jedna z možností „kardia“ určite vrelo odporúčam. Mnohé z vás častokrát trápi vaša hmotnosť alebo ste ten typ, čo priberie, hneď ako sa pozrie na pečivo. Beh je jedným zo skvelých riešení. Čítať viac..

0 Kettlebell na všetko a pre všetkých

Kettlebell na všetko a pre všetkých

5.11.2016 v kategórii Cvičenie a športy

Cvičebná pomôcka menom kettlebell – určite ste o nej počuli, nepochybne ste ju videli a mnohí ste s ňou už trénovali. Toto závažie má unikátne vlastnosti, je totiž všestranným a multifunkčným partnerom k tréningom rôznych druhov. O tom, aké výhody prináša a čo všetko sa s ním vôbec dá robiť, sme sa rozprávali s trénerom Danielom Miladinovičom z ceztrenera.sk, ktorý pôsobí aj v Crossfit Bratislava. Čítať viac..

Článkov: 145