Vaše SOBOTŇAJŠIE MENU

Vaše SOBOTŇAJŠIE MENU

14.1.2017 v kategórii Chudnutie, autor redakcia FIT štýl foto: iStock.com

Nechajte sa inšpirovať...

RAŇAJKY

Len si vyberte: Rýchla CHIA inšpirácia         

OBED

Cukina plnená mletým teľacím mäsom 

TIP: Mleté mäso z obeda môžete využiť aj na večeru na chutné tachos. 

VEČERA


Tacos s pikantným mletým mäsom a zeleninou

Aby to nebolo až príliš mäsové, mleté mäso jednoducho doplňte alebo nahraďte nadrobno nakájanými šampiňónmi. Spôsob prípravy bude ten istý, ako keby ste mali na panvici mleté mäso.

NÁKUP NA SOBOTŇAJŠIE MENU

  • teľacie mäso (kľudne ho nahraďte vami obľúbeným)
  • cukina
  • tacos placky
  • šampiňóny
  • zelenina - rajčiny, žltú papriku, listový šalát
  • chia semienka
  • banány

Ostatné ingrediencie máte určite doma...

Ups! A čo dezert?

Pečené jablká sú stále IN.

Komentáre