Poznáte to, hlava začne bolieť z rôznych príčin – keď sa zle vyspíte, keď ste to večer prehnali na párty, keď máte pred menštruáciou, keď nastáva zmena počasia, keď vás vytočil šéf, kolegyňa, či hlučný sused... Čítať viac..
Diéty, diéty, ách tie diéty. Začína to nevinne, ale čo ak sa zvrtne v niečo vážnejšie? Čítať viac..
Otužovanie má na krásu veľmi osviežujúce účinky. Táto omladzujúca kúra vás dokonca nič nestojí. Čítať viac..
Je úplne prirodzené, že chceme, aby potraviny, ktoré kupujeme, vydržali čo najdlhšie uskladnené. Myslíme si, že najlepší spôsob, ako to urobiť, je umiestniť ich do chladničky. Určité potraviny by však nikdy nemali byť v chladničke. Zostavili sme zoznam takýchto potravín. A niektoré vás možno prekvapia. Čítať viac..
Vo fitness svete sa na vrchol vyšplhala tzv. Wearables - „nositeľná elektronika“, rôzne fitnes trackery, napríklad vo forme fitnes náramkov, či dokonca chytrých okuliarov. Čítať viac..
Aké návyky majú štíhle ženy? Prečítajte si, čo robia alebo nerobia, aby ich postavička bola štíhla. Čítať viac..
Na tému mastnej pleti už bolo veľmi veľa názorov, diskusií a povier. Pravdou ale je, že mastná pleť vyžaduje omnoho väčšiu starostlivosť. Čítať viac..
Mlieko a výrobky z neho sú čoraz viac na čiernej listine u mnohých ľudí. Dôvody, prečo je tomu tak, sú objektívne i subjektívne. Obzvlášť, ak sa ukáže, že mlieko môže ľudskému zdraviu aj škodiť... Čítať viac..
Zdravie na prvom mieste! Súťažte o kvalitné zdravé fľaše značky EQUA od slovenského e-shopu Bagabaga.sk. Sú nielen zdravotne nezávadné, ale aj krásne a štýlové. Čítať viac..
Zatiaľ nie je vedecky dokázané, že dlhodobé a pravidelné sledovanie digitálnych obrazoviek dlhodobo poškodzuje zrak. No čoraz známejší je fenomén Computer Vision Syndrome. Čítať viac..
Ľahko a zdravo bez toho, aby ste hladovali a pri tom sa cítili ľahkí a sýti. Inšpirujte sa opäť našim MENU, ktoré sme pre vás pripravili... Čítať viac..
Na BODYBALANCE® som narazila náhodou a bolo to v čase, keď som začínala mať mierne pochybnosti o nových druhoch skupinových cvičení. Možno ste ten pocit zažili aj vy – skrátka sa vám všetko zlieva tak trocha do jedného, zabavíte sa, vypotíte sa na jednej – dvoch hodinách, ale na ďalšiu už neprídete. BODYBALANCE® ma však strhol. Čítať viac..
Dnes vám ponúkame v krátkosti vysvetlenie jednotlivých, pomerne často používaných makrobiotických potravín, a tiež tri recepty. Čítať viac..
DREPY NA JEDNEJ NOHE. Toto cvičenie zlepšuje všetky zložky kondície: silu, koordináciu, rovnováhu, výdrž a mnohé ďalšie. A s trochou nápaditosti má nekonečné množstvo variácií. Čítať viac..
Jej pozitívne účinky poznali ľudia už pred 4 000 rokmi, no viac ako dochucovadlo v sladkých dobrotách sa vtedy využívala pre zdravotné účely. Škorica bola v stredoveku jednou z najcennejších korenín a v Číne mala istú dobu dokonca vyššiu hodnotu ako zlato. V dnešnej dobe si čoraz viac začíname ceniť silu prírodných produktov. Škorica patrí k jedným z tých zázrakov, ktoré sa môžu pýšiť mnohostranným využitím. A v každom z nich je jednotka! Čítať viac..
