Veríte prírode? Vyskúšajte rakytníkový olej!

Veríte prírode? Vyskúšajte rakytníkový olej!

13.9.2016 v kategórii Výživa foto: iStock.com

Na organizmus má mimoriadne účinky. Je vhodný na vnútorné aj vonkajšie použitie. Získava sa lisovaním bobúľ rakytníka rešetliakového, ktoré sú plné zdraviu prospešných zložiek.

Bobule rakytníka rešetliakového obsahujú vitamíny A,  B, C, E, F, ale aj kremík, mangán, železo, meď, karotenoidy, flavonoidy, fytosteroly, tokoferoly a fosfolipidy. Rakytníkový olej má vďaka B-sitosterolu silný antisklerotický účinok. Jeho vzácnosť spočíva najmä v dvoch zložkách – v esenciálnych mastných kyselinách – linolénovej a linolovej.

Kedy rakytníkový olej používať

Olej z rakytníka má vďaka svojmu zloženiu výrazné preventívne vlastnosti, môžete ho konzumovať v podstate denne. Pôsobí najmä:

  • ako prírodné antibiotikum
  • zabezpečí vám zvýšenie vitality a energie
  • zvyšuje imunitu
  • veľmi často sa používa na obnovenie poškodeného tkaniva (na popáleniny, vnútorné hemoroidy, trhliny v konečníku, preležaniny, omrzliny a rôzne kožné choroby)
  • pri vredoch na dvanástorníku a žalúdočných vredoch
  • pri nádche, zápale hltana a rôznych chorobách nosohltana
  • opatrne pri žalúdočných ťažkostiach, chorobách žlčníka a pečene
  • v malých množstvách ho môžu užívať i deti na podporu imunity

Preventívne je vhodné užívať jednu čajovú lyžičku ráno nalačno.

Kuchyňa

má jemnú a veľmi charakteristickú vôňu  a žiarivo oranžovú farbu

pridávaním do pokrmov zabezpečíte jedlu špeciálnu pikantnosť

pridávajte do jedla tesne pred servírovaním

Kozmetika

Rakytníkový olej sa používa napríklad na dezinfekciu kože: použite pár kvapiek pri rannom umývaní.  Ak si chcete prírodnou cestou zabezpečiť mladistvý vzhľad, pridávajte si do krému pár kvapiek tohto oleja. Preniká aj do hlbších vrstiev epidermy. Celkovo zlepšuje stav pokožky, regeneruje ju a je vhodný na suchú i mastnú pleť. Je účinný aj pri zaceľovaní jazvičiek po akné.

Komentáre