Stop zlatej žile! Tipy na domácu pomoc.

Stop zlatej žile! Tipy na domácu pomoc.

2.4.2017 v kategórii Zdravie, autor Zuzana Vrecková. Na otázky odpovedala: praktická lekárka pre dospelých MUDr. Iveta Plšeková foto: iStock.com

Skúste to sami a dajte stopku zlatej žile. Dáme vám niekoľko rád ako si pomôcť, keď už je problém na svete.

„Úprava životosprávy nie je časovo náročná. Je to spínač v našej hlave. Buď ju dodržiavame, alebo nie, a potom si zaslúžime niesť následky. Tvrdé? Nie.“

Tipy na domácu pomoc

  • Zlatú žilu si pravidelne umývajte alpou a natierajte maslom.
  • Pokiaľ vám krváca, vložte do konečníka vatu namočenú v citrónovej šťave zmiešanej s vodou.
  • Ak vás konečník bolí, potierajte si ho bravčovou masťou spolu s práškovým cukrom. Uľaví sa vám.

Pozor by ste si mali dávať aj na konzistenciu svojej stolicePre lepšiu stolicu zaraďte do jedálnička:

  • väčší prísun kyslej kapusty alebo
  • každé ráno nalačno zjedzte 1 polievkovú lyžicu ľanových semienok vmiešaných do bieleho jogurtu.
Čítali ste? FERMENTOVANÉ POTRAVINY. Jedzte ich a črevá sa vám poďakujú

Strava, ktorá podporuje zdravé vyprázdňovanie spraví zázraky. Podporiť domácu liečbu je možné aj:

  • sedavými kúpeľmi z byliniek – vývar z dubovej kôry, alebo
  • pite medovku a cesnak medvedí
Dedičnosť zmeniť nevieme. Ale náš životný štýl áno.

Používanie vlhčeného toaletného papiera, ktorý vás nebude zbytočne dráždiť a pre ženyzákaz nosenia tangáčov v období rekonvalescencie je samozrejmosť. Zdá sa vám to málo? Žeby ste naozaj mali všetko vo vašich rukách? Lekárka pani Plšeková tvrdí, že „liečba je komplexná.

Dedičnosť zmeniť nevieme. Ale náš životný štýl áno. Základom je nesedieť veľa, jesť stravu bohatú na vlákninu, vitamíny, minerály.
Menej mäsa, žiadne údeniny, dostatok vody, málo sacharidov.
Dbať na pravidelnú stolicu a v prípade ťažkostí ísť na vyšetrenie a dodržiavať odporúčania lekára, prípadne aj lieky.

Úprava životosprávy nie je časovo náročná. Je to spínač v našej hlave. Buď ju dodržiavame alebo nie, a potom si zaslúžime niesť následky.

Tvrdé? Nie. Ľudia oddávna vedeli, že životospráva je najväčším úspechom v prevencii a liečbe takmer všetkých ochorení. Potom sú k dispozícii rôzne prírodné postupy. Sedacie kúpele v dubovej kôre alebo harmančeku so silným protizápalovým účinkom, maste, čapíky.

Citrusové bioflavonoidy diosmín a hesperidín sú aktívne látky, ktoré sa nachádzajú v šupkách citrusových plodov. Práve diosmín a hesperidín sú najčastejšie používané vo výživových doplnkoch. Sú to práve tie, ktoré lekári odporúčajú vo forme liekov, ale dajú sa získať aj zo stravy.

Čítajte tiež: Hemoroidy, aj vám znepríjemňujú život? 

Komentáre