Rukolový šalát s mangom, vlašskými orechmi a avokádom.

Rukolový šalát s mangom, vlašskými orechmi a avokádom.

23.9.2016 v kategórii Šaláty , autor
Hodnotenie:

Zelená fit rýchlovka v zaujímavej a chutnej kombinácii

Suroviny

  • 1 mango
  • 2 polievkové taniere rukoly
  • 10 ks vlašských orechov
  • 1 avokádo

Na zálievku: 3 PL avokádového oleja, 2 PL citrónovej šťavy, 2 ČL medu, mleté čierne koenie, morská soľ

Postup

1.       Mango a avokádo nakrájate na plátky.

2.       Umytú rukolu vysušte v sušičke na šalát.

3.       Pripravte si zálievku zmiešaním všetkých ingrediencií.

4.       Všetko spolu premiešajte vo veľkej mise a posypte kúskami vlašských orechov.

 

 

 

Fotogaléria

Komentáre