Predstavujeme ambasádorov FIT štýl running teamu pre Bratislavský región
Behmi naprieč Bratislavou a okolím vás budú sprevádzať zaujímavé tváre.
Ambasádorka pre Bratislavu a okolie: Angelika Kutišová
Angelika je redaktorka časopisu FIT štýl a od januára sa ku vám prihovára hlavne cez bežecké články. K behu sa dostala „náhodne“, keď ju kamarátka zavolala večer behať a ona sa jej vysmiala. No smiech vymenila zvedavosť a už na druhý deň súhlasila.
Bolo to pred takmer 7 rokmi a od počiatočných 3 km prešla cez polmaratóny, maratóny a ultramaratóny k behu „pre dobrý pocit“. Ako hovorí, beh je jej fyziologická potreba rovnako ako potreba najesť sa, či napiť sa. Je vďačná za každý kilometer a nerieši tempá, či iné parametre. K behu priviedla už nejedného človeka, ktorí – ako priznáva – ju už dávno výkonnostne predbehli.
Angelika vedie behy vhodné pre začiatočníkov v Bernolákove. Pozývať vás bude aj na dlhé ranné pomalé behy v Karpatoch a po prázdninách prídeme aj s ďalšími termínmi. Angie, ako ju voláme familiárne, vedie aj kurz o správnej technike behu.
Kurz je vhodný najmä pre začiatočníkov a okrem techniky sa na ňom preberajú aj iné bežecké zaujímavosti, ako napríklad:
- diagnostika nohy z tenisiek a aké rôzne tenisky poznáme – pomoc pri výbere
- typy bežeckých tréningov, ale aj tréning metabolizmu a mentálnej sily
- stravovanie pred, počas a po behu