Aprílový FIT štýl. Užívajte si život krásni a zdraví!
Keď sa príroda prebúdza, získavame novú energiu a nadšenie do života. Niekedy nám však chýba návod, ako si ho môžeme vylepšiť. Skúste to s aprílovým FIT štýlom.
Ohnivé Mexiko
Kuchyňa, ktorá rozpaľuje. Poďte s nami do Mexika a ochutnajte jeho pikantné dobroty.
Morské riasy
Ak už dlhšie premýšľate o spestrení jedálnička, neváhajte ich vyskúšať! Ide o superpotravinu bohatú na minerálne látky a vitamíny. Ak by sme mali vyzdvihnúť jeden atribút pri riasach, bol by to jód. Konzumácia dostatočného množstva jódu je kriticky dôležitá pre udržanie zdravej štítnej žľazy.
Desiata a olovrant: ÁNO alebo NIE ?
Zatiaľ čo zástancovia staršieho typu stravovania spomenuté „medzijedlá“ nechvália, výživoví poradcovia ich, naopak, preferujú ako spôsob, vďaka ktorému organizmus zlepšuje svoj metabolizmus. A čo ak sa jedná o fyzicky aktívneho jedinca, mal by byť olovrant pevnou súčasťou jeho jedálnička? Čo by mal obsahovať?
Prepadli ste aj vy kváskovaniu?
V našej poradni sa dozviete o kvásku všetko, čo potrebujete vedieť + nájdete aj pár dobrých tipov do kuchyne.
Ako zastaviť vek s anti-age stravou
Medicína proti starnutiu dokáže zázraky. Udržať dlhovekosť pomáha aj hroznové víno, špargľa, ale i hovädzie mäso. Skúste sa omladiť s nami!
Šport a mastektómia
Mastektómia nie je jednoduchý zákrok a vyžaduje si individuálny prístup. Žena sa po ňom musí naučiť vnímať svoje telo a spolu s lekárom, trénerom, či fyzioterapeutom nastaviť optimálnu a presne podľa konkrétnych parametrov nastavenú rehabilitáciu a tréning.
Prevalcujte sa k peknej postave
Penový valec alebo foam roller Je vynikajúcim spôsobom, ako zlepšiť svoj výkon a uvoľniť napätie svalstva, viac v aktuálnom FIT štýle.
Rady, tipy, triky, zaujímavosti, rozhovory. FIT štýl je časopis, ktorý sa oplatí prečítať!
Predplatné časopisu FIT štýl - zaujímavé čítanie o zdravom životnom štýle môžete aj darovať.
Aprílový FIT štýl čaká na Vás v stánkoch a predajniach. Je to Vaše MUST HAVE tento mesiac. Nabuďte sa do jari s nami a užívajte si život zdraví a krásni.