Januárový FIT štýl je presne to, čo potrebuješ!

Jana Fialová | 20. december 2022
Januárový FIT štýl je presne to, čo potrebuješ!

Začítaj sa, premysli si, namotivuj sa a nakopni svoj život správnym smerom!

Predsavzatia už nie sú IN. Čo robiť od prvého januára? Ako uchopiť svoj život a nakopnúť správnym smerom? Povedieme ťa! Začni januárovým FIT štýlom a pokračuj s nami celý rok. Budeme ťa vzdelávať, zasmejeme sa spolu, budeme ťa inšpirovať, trénovať, motivovať. Na konci roka si povieš: stálo to za to!



Predplať si FIT štýl na jeden rok a staň sa súčasťou veľkej FIT rodíny! Čo získaš?

  • ak chceš, tak skvelý darček
  • 12x do roka radosť v tvojej schránke
  • mesiac čo mesiac kvalitné overené informácie a rady od odborníkov na slovo vzatých
  • tréningy, zaujímavé rozhovory, FIT tipy, ktoré fungujú
  • každý mesiac výzvu s Di, ktorá ťa týmto rokom prevedie a cvičiť s ňou bude vášeň
  • recepty: naozajstné, vyskúšané, ochutnané a pre vás  nafotené: MUST have vašej FIT kuchyne!

Čo ťa čaká v januárovom vydaní:

"Strava je 80 %, ale tých 20 % si musíme odmakať!"

Povedala Veronika Hanáková, a my jej veríme. Čítaj, uveríš!

Prečo vyjsť v zime na korčule?

Všetky "lebo" si prečítaš v rubrike FIT tip.

V hlavnej úlohe: ovsené vločky

Po sviatkoch, kedy sme asi aj trošku zhrešlili, naskočíme na vlak zdravej výživy a premyslíme si, čo jeme.

Horúce nápoje 6x inak

...že poznáte len čaj a kávu? Tak s nami spoznáte viac! 6 tipov na voňavé a chutné nápoje, ktoré zahrejú v treskúcej zime.

Zdravie pod kontrolou: Výživa a štítna žľaza

Všetko so všetkým súvisí. A stravou ovplyvníme skutočne veľa. Vysvetlí  nám výživová expertka Miška Korpášová.

10 bežných potravín na očistu tela

Po sviatkoch sa zíde... Očistiť telo od nánosov nie práve dobrej stravy, liekov atď. pomôžu aj potraviny. Ktoré to sú a ako fungujú? Dočítate sa v januárovom čísle.

Na vlastnom tele: Musíš to úprimne chcieť

Aj vy úprimne chcete, my to vieme! Preto vás Dominika, ktorej príbeh vám prinášame, zaručene nakopne do ďalších dní a plnenia svojich snov. O tom, že sa to dá, prestanete pochybovať hneď, ako sa začítate.

Domáca lekárnička: Novoročný reštart

A zase odznovu, však? Tentoraz ale s pomocníkom -FIT štýlom, ktorý ti, okrem iného, poradí aj ako sa nakopnúť bylinkami. To si potreboval vedieť! 

Tréning pevnej vôle

Tak toto potrebujeme všetci. A ono to vlastne nie je až také zložité...

Pod čiapkou: Ako sa starať o vlasy v zime?

Poviete si, nijak, veď pod čiapkou sú v teple. Omyl! O vlasy sa treba starať aj v zime. Naučíme vás ako.

EKOpleť: Minimalizmus v kozmetických prípravkoch

Alebo jednoducho premýšľajte čoho koľko a z akého zdroja na svoju tvár dáte. 

+ recepty: TEPLÉ POLIEVKY
+ FIT cukráreň: Karamelový cheesecake z 5 ingrediencií