Aprílový FIT štýl je tu!

Jana Fialova | 31. marec 2023
Aprílový FIT štýl je tu!
foto: istockphoto.com

Prevoňaný slnkom, kvetmi, pokropený jarným dažďom. Plný energie, tipov, skvelých receptov a infošiek, ktoré potrebuješ k tvojmu FIT životu!

Apríl je ako život.
Deň je krásny, slnečný, máš pocit, že sa tak svetom vzájomne objímate a toto puto nič nemôže pretrhnúť. Vznášaš sa, všetko ti ide od ruky, stretnutia sú pozitívne a nabíjajú ťa energiou. A potom nečakane, z jasného neba – príde jeden oblak, nenápadný, malý, človek by si ho ani nevšimol... a spustí sa taký dážď, že kým utekáš domov, celá mokrá aj zabudne, že ešte pred chvíľou si sa usmievala, ovoniavala jar a chytila ​​prvé lúče. V tej chvíli vieš, že veci sa pokazili. Zneisti ťa to, pripomínaš si slnko, ktoré si ešte pred chvíľou videla a vravíš si, ono opäť vyjde. Isteze, bude tam. Ale príde opäť aj dážď. A aj búrky, vietor. Bude nepekne, ale bude aj krasne. A keď si to použijeme na počasie – vieme, že aj keď spŕchne, slnko opäť vyjde. Uschnú mláky, tak, ako v živote uschnú aj slzy.
Vravievam, nie každý deň sú trblietky a jednorožce. Nie vždy máme silu šliapať ďalej. Nie vždy nám ten malý oblak nevadí, pretože sa obávame mrakov, ktoré môžu priniesť. Ale viete, čo je dobré? Pripomínať si, a nezabúdať na to nikdy – že slnko vyjde. A dokonca, dokáže vyjsť aj pomedzi mraky. A potom uvidíme čo? Dúhu... Nádej, znamenie, že všetko raz dobre dopadne.
Krásny, dúhový apríl vám želá

Jana Fialová
šéfredaktorka

Čo nájdeš v aktuálnom vydaní?

V rubrike výživa si prečítaj:

  • FAVA fazuľa
    Zaraďte do svojho jedálnička strukoviny. Že sú všetky už nuda, a stále to isté? Skúste FAVA! 
  • REBARBORA
    Potravina chudobných s bohatým obsahom živín
  • KĹBOVÁ VÝŽIVA
    Čo jesť, ak športuješ a chceš zdravé kĺby?

DO FORMY sme venovali týmto témam:

  • Začíname behať
    Čo nezanedbať, ako vybehnúť a neprestať behávať, prečo sa rozcvičiť?
  • ...Smiem prosiť? 
    Tanec je vášeň. Pohyb. Emócia. Krása...
  • 8 tipov, ako sa dostať na jar do formy
    Koľkým z nás sa tieto tipy zídu? Mnohým. Čítajte, aplikujte do života a jar je vaša!

V rubrike ZDRAVIE neprehliadnite témy:

  • Vilcacora
    Keď mágia lieči... Čáry, máry, a som zdravý? Nie tak celkom. Táto rastlina je však vskutku čarovná. Vyskúšate jej účinky?

...a psychológia, okrem iného, zabrdne aj do....

  • Magická cyklická žena
    A je to čierne na bielom. Naše emócie, nálady, zmeny správania, to všetko je súčasťou cyklickosti, ktorú my, ženy, žijeme... 

+ mnoho ďalšieho: skvelé recepty, premeny "na vlastnom tele" - ktoré inšpirujú a nenechajú vás sedieť na gauči. Zelené stránky nám opäť raz pripomenú, aké dôležité je nielen  myslieť, ale aj konať EKO. Hoci aj vo voľbách...

EXKLUZÍVNY DARČEK PRE PREDPLATITEĽOV:

Predplaťte si FIT štýl na jeden rok za 25,90 a získajte Colagel od NutriAdapt na 1 mesiac:

  • Pomáha posilňovať a obnovovať kĺby, kosti a väzy
  • Hydrolyzovaný návrh typu I, II a III je najdôležitejšou zložkou kostí a chrupaviek
  • Vysoká vitamín C, ktorý pomáha pri tvorbe koncentrácie a chráni bunky pred oxidačným stresom
  • Zinok a mangán sú dôležité pre zdravie kostí a kĺbov
  • Pomáhať zlepšovať pohyblivosť kĺbov a redukovať bolesť spojenú s artritídou a inými zápalovými ochoreniami.
  • Pravidelné pomáha zlepšovať kvalitu pokožky, vlasov a nechtov.

Colagel od Nutriadapt je spôsobom, ako získať skvelý skvelý kľúč pre zdravie kostí, kĺbov a väzov. Určite však môže pomôcť zlepšiť pohodu a kvalitu života.