UŽITE si leto s júlovým FIT štýlom!

UŽITE si leto s júlovým FIT štýlom!
25.6.2018 v kategórii Infošky, autor Redakcia, foto: istockphoto.com

Je to tu! Konečne slnko, leto, dovolenka...Nezabudnite si pribaliť júlový Fit štýl! Dostane Vás do TOP formy!

Papriky a paradajky ako ich (možno) nepoznáte

Dozviete sa všetko čo ste možno vedeli aj nevedeli o paradajkách a paprikách. Sú to stálice na stole letnej kuchyne.

Viete o tom, že jeden nezrelý 80-gramový plod paradjky  obsahuje 25 mg prudko jedovatého solanínu? Smrteľná dávka je 400 mg. Otrava sa prejavuje vracaním a žalúdočnými kŕčmi. 

Ponúkneme Vám okrem takýchto zaujímavostí aj pár skvelých receptov.

Zmrzlina, kto by ju nemal rád?

Akú áno, akú nie a prečo. 

Ak ste gurmáni, pripravte si domácu zmrzlinu podľa našich tipov.

julovy fitštýl

Čo pijeme alebo  ako si nápojmi nepresladiť  život

Viete, v akých nápojoch sa skrýva cukor, ktorý by sme chceli vylúčiť minimálne z pitného režimu?

Výživové doplnky pre ňu a pre neho

Ktoré sú TOP pre dámy a ktoré sú užitočnejšie skôr pre mužov? Čo jednotlivé doplnky obsahujú a ako dokážu naše telo nabudiť?

V letnom menu predstavíme olivy a ponúkneme aj sofistikovaný letný jedálniček na 7 dní

Zrelaxuj svoje psyche

Praktizovanie relaxačných techník ako hlboké dýchanie, meditácia, rytmické cvičenia, joga, tai-chi, aromaterapia redukuje dôsledky každodenného stresu a pomáha zmierniť dopady chronického stresu.

julovy fitštýl

Letné lásky s výkričníkom

Leto láka a pokúša. Bohémsky život však nemusí byť bez následkov. Ako a pred čím sa chrániť pri letných flirtoch? 

Júlový Fit štýl Vás dostane opäť do formy! Vašu must have toto leto...