Zimné vydanie FIT štýlu už na vás čaká! Poteší, zahreje a ulahodí vašej vianočnej chuti

Zimné vydanie FIT štýlu už na vás čaká! Poteší, zahreje a ulahodí vašej vianočnej chuti

1.12.2017 v kategórii Infošky, autor Alena Pethoova foto: iStock.com

Zima nie je žiadna výhovorka na to, aby ste sa menej hýbali, viac jedli a čakali na ďalšie leto. Iba ak sme zdraví, môžeme žiť život aktívne, naplno, plniť si svoje sny a túžby... My vás podporíme aj v zime a tu je malá ochutnávka toho, čo vás v zimnom dvojčísle FIT štýlu čaká.

Naše slovenské a voňavé

O čom je reč?

V 5. časti KORENINY sa dozviete o aké koreniny ide, ako ich využivať a to nie len v kuchyni ale aj pri chorobách, úrazoch, či na unavené telo.


Zdroj foto: istockphoto.com

Vedeli ste napríklad toto o cesnaku?

Pokiaľ chcete cesnak užívať ako liek, varenie či akákoľvek iná tepelná úprava z cesnaku odstráni všetok alicín? Takže, aj v tomto prípade platí: jedine čerstvý, najlepšie rozdrvený, prípadne nakrájaný na tenké plátky je to pravé „cesnakové" pre naše zdravie.

13 najčastejších problémov pri behaní


Zdroj foto: istockphoto.com

  • TELO Niekedy sa cítime, akoby nás chcelo bojkotovať
  • PROSTREDIE Občas akoby sa spikla príroda, mesto a spolubežci proti nám
  • VYBAVENIE Nielen kondícia, ale aj materiál musí vyhovovať 

Zatočte s nimi! My vám poradíme ako...

Zima, hory, šport a chudnutie

Viete, že pri športe spálite najviac kalórií? Zimné športy sú nielen obľúbeným relaxom, ale aj perfektným formovačom postáv. Ale viete, ako by vyzeral stupeň víťazov – ktorý zo športov by bol na prvej, druhej a tretej priečke s ohľadom na spálené kalórie?


Zdroj foto: istockphoto.com

V článku „Zima, hory, šport a chudnutie“ sa dozviete, koľko kalórií spálite pri lyžovaní, snowboarde, či na bežkách.

Prekvapte svojich blízkych!

Darujte im pod vianočný stromček predplatné časopisu FIT štýl.

Komentáre