Aj žena, ktorá žije dvadsať rokov v problematickom vzťahu, má vždy nádej a možnosť zmeniť to. Je to o nájdení odvahy, vnútornej sily, lásky k samej sebe a viere, že ešte môže žiť šťastný a spokojný život. Otázka však znie, ako začať? Čítať viac..
Niektorí chlapi sú nepolepšiteľní sukničkári, mamičkini maznáčikovia, žiarlivci, manipulátori, egocentrici, chronickí klamári, alebo sú vnútorne nevyrovnaní, emocionálne nedostupní či veľmi impulzívni. Čítať viac..
Zdravá miera je krehká hranica, ktorú nájsť je často náročné a týka sa to aj komunikácie. Práve detaily o vašom živote patria medzi témy, ktoré by ste nemali hovoriť každému. Čítať viac..
Život nám neraz stavia do cesty aj nečakané udalosti, ktoré sme neplánovali a neboli sme na ne pripravení. Zrazu zisťujeme, že nemáme veci pod kontrolou a naše emócie nás môžu začať valcovať. Je prirodzené, že vtedy cítime strach a máme obavy z budúcnosti. Čítať viac..
Podozrivé mi to začalo byť, keď som z útrob skrine vytiahol tričko, ktoré som na sebe nemal oblečené asi dva roky. Začal som si jednotlivé kusy svojho oblečenia všímať detailnejšie. Uvedomil som si, že na spodok niektorých kôpok s oblečením sa prakticky nikdy nedostanem. Buď Lucka perie tak rýchlo, alebo mám toľko oblečenia, že ho nestíham všetko vynosiť. Oboje bola pravda. A tak som sa dostal k myšlienke minimalizmu. Čítať viac..
Nikdy som nebola fitkový typ. Rozumej, niekoľkokrát v živote som sa pokúsila začať chodiť cvičiť do fitka, nikdy som tam však nevydržala chodiť dlho. Jeden, dvakrát a bolo vybavené. Čítať viac..
Cítiť sa sexi a milovať svoje vlastné telo nie je vždy jednoduché. Skúste nepodľahnúť tlaku okolia. Každá máme vlastnú cestu. Čítať viac..
Svadba nemusí predstavovať len hromadu vecí od pozvánok, cez darčeky pre hostí až po výzdobu. Dá sa to aj udržateľne. Čítať viac..
Prečo sa moderné vzťahy rozpadajú rýchlejšie ako tie spred pol storočia? Podľa psychológov sú za tým pozitívne aj negatívne ukazovatele. Tým šťastnejším je fakt, že sme samostatní a viac finančne sebestační, čo nám umožňuje väčšiu slobodu pri rozhodovaní. Čítať viac..
Svadba je záväzok, kedy preberáme zodpovednosť za toho druhého. Spoločné súžitie sa stáva oficiálne, opečiatkované a JA A TY sa mení na MY. Manželský sľub „v dobrom i v zlom, v šťastí i v nešťastí, v bohatstve i v chudobe“ je preverený až časom a zlyhajú mnohí z nás. Čítať viac..
Bojujete s myšlienkami na udalosti, ktoré sa odohrali vo vašej minulosti? Možno ide o niečo bolestivé, čo sa stalo vám, alebo ste to boli vy, kto niekoho zranil či sklamal. Stále sa vám nedarí na celú vec zabudnúť, vraciate sa k nepríjemnej udalosti v spomienkach a tie oživujú celú škálu emócií natoľko, že ovplyvňujú vaše bežné fungovanie. Čítať viac..
Moje obľúbené ročné obdobie. Teplo, dovolenky, barbeque na záhrade, kúpanie... Môžeme športovať vonku a chodiť viac pešo, takže už naozaj žiadne výhovorky. Čítať viac..
Párky s horčicou a chlebom boli dlhé roky najobľúbenejším jedlom môjho raného detstva. Nerozumel som, prečo sa mama unúva variť toľké rozmanité jedlá, keď každý hlad sa dá zahnať týmto rýchlym, jednoduchým a veľmi chutným jedlom – dobrými viedenskými párkami, plnotučnou horčicou, cibuľou a mäkkým, voňavým bielym chlebom. Načo si komplikovať život? Čítať viac..
Nechajte sa unášať letom! Píše pre vás naša šéfredaktorka Janka Fialová. Čítať viac..
Duševné zdravie je tak isto dôležité ako to fyzické. Za posledný mesiac som o tom dostala od života veľmi dobrú lekciu. Čítať viac..
