Pokiaľ sa pustíme do porovnávania vianočných sviatkov v Európe, rozdiely nebudú až také badateľné. Štedrá večera či stromček, pod ktorým sa nachádzajú darčeky, prebieha všade rovnako. Rozdiel je však v tom, kto tie darčeky nosí. Čítať viac..
Vianoce sú obdobím vôní. Škorica, klinčeky, badián a koriander... Stačí ovoňať a už sa slinky zbiehajú na voňavé medovníky, koláčiky a tradičný vianočný punč. Dnes vám predstavíme škoricu... Čítať viac..
Vyzerá to možno zvláštne, ale citliví ľudia to dobre poznajú a neurológovia túto radu už dávno riadne zdôvodnili. Začnite sa vyhýbať kuvikom a ľuďom trúsiacim okolo seba stres, nechuť, nepriateľstvo. No okrem toho sú tu veľkí hráči na poli duševného zdravia. Čítať viac..
To, čo niektoré huby dostalo do skupiny "liečivých" a viedlo k výrobe potravinových doplnkov je účinný obsah látok zvaných glukány (betaglukány), ktoré sú silným prírodným imunostimulantom. Práve na jeseň najviac oceníme ich priaznivý vplyv na obranyschopnosť organizmu. Čítať viac..
155 centimetrov krásne vypracovaných svalov a srdce plné vášne pre šport. Začínala v pivničnej, po domácky vyrobenej posilňovni a dostala sa až na súťažné pódiá. V disciplíne naturálna kulturistika získala viacero ocenení. Je majsterkou sveta aj Európy. Čítať viac..
Ibištek lekársky je ideálnym prostriedkom pre celkovú vitalitu a podporu obranyschopnosti. Navyše, dokáže ešte omnoho viac!Okrem toho, že sa osvedčil ako pomocník proti zlej nálade a melancholickým stavom mysle, pomáha odstrániť nebezpečný brušný podkožný tuk a ochraňuje cievy. Čítať viac..
Cvikla nasladko? Že sa vám pri tej kombinácii trocha zježia chlpy na tele? To nemusia. Z červenej repy sa dajú vyčarovať vynikajúce zákusky a koláče, stačí iba nájsť ten správny spôsob a nebáť sa troška riskovať. Čítať viac..
Existuje! Ak ste sa o to zaujímali, určite ste zistili, že oblasť spaľovania tuku sa pohybuje medzi 65 a 85% vašej MTF (maximálnej tepovej frekvencie). Takže, ak chcete spáliť čo najviac tuku, mali by ste cvičiť v tejto zóne spaľovania tuku. Je to naozaj tak? Čítať viac..
Umenie otvára dvere do nášho podvedomia, dovoľuje nám vyjadriť a prijať emócie a spomienky, ktoré sa slovami len ťažko dajú opísať. Arteterapia doma môžťe byť pre vás nástrojom, ako sa vyjadriť. Čítať viac..
V čom spočíva tajomstvo BODYBALANCE® a prečo je toto cvičenie jedinečné, nám porozprávala jeho certifikovaná inštruktorka Danka Baloghová z Golem Clubu Eurovea. Čítať viac..
Všestranná pomôcka, ktorá ponúka veľkú možnosť tréningových variácií. Jej výhodou je aj minimálna starostlivosť, údržba a skladovanie. S kettlebelom precvičíte celé telo a bude vás to aj baviť. A čo ešte? Čítať viac..
Ďakujeme, že ste sa zapojili do našej súťaže. Tri výherkyne sa môžu tešiť Fitness diáru 2018. Tento originálny diár pomôže aj vám dostať sa do formy a byť fit po celý rok. Povedie vás za krásnou postavou a telom plným zdravia a energie. Čítať viac..
Na Vianoce vraj musí všetko dokonalé – dokonale uprataný byt, dokonalá večera, dokonalé ľudské vzťahy. Ťažko povedať, kde sa táto predstava vzala, ale prekvapivo jej takmer všetci veríme. Čítať viac..
Kto viedol štúdie o bezpečnosti fluoridu a prečo by mali byť zubári podvedení? Boli odhalené tajné spisy, ktoré pojednávajú aj tom, že uznať, že vodná fluoridácia je nebezpečná neprichádza do úvahy. Prečo? Čítať viac..
Ktorú ingredienciu najradšej pridávate do svojich jedál a nápojov? Je ňou cukor? A viete, čo vám tento sladučký zázrak prinesie okrem chvíľkového pocitu šťastia? Že nie? Tak v tom prípade spoznajte cukor trochu bližšie a možno budete prekvapený, čo všetko sa za ním skrýva. Čítať viac..
