Vnímanie introverta je ovplyvňované spoločenskými predsudkami, o čom svedčí i fakt, že väčšine z nás sa v súvislosti s introvertom vybaví tichý, nudný a ničím nezaujímavý typ človeka. Čítať viac..
Zdravý životný štýl a s ním spojené aj fyzické aktivity sú čoraz častejšie a obľúbenejšie. Rozhodnutie začať športovať môže prísť zo sekundy na sekundu, no udržanie si tohto odhodlania si už žiada poriadnu dávku sebadisciplíny. Čítať viac..
Nie je to len o jazdení. Predtým, ako sa s koňom vyberiete jazdiť, musíte sa postarať o to, aby bolo jazdenie príjemným zážitkom nielen pre vás, ale aj pre vášho tátoša. Čítať viac..
Vo svete sú takmer vymierajúcim druhom – ryšavky, zrzky, alebo rusovlásky sú ženy, ktoré vyžarujú sexepíl a osobitý šarm. V detstve to ale prirodzené rusovlásky nemajú ľahké, pretože ich biela, pehavá tvár v spojitosti s červenou korunou vlasov neraz vyvoláva posmešky. Čítať viac..
Ako ste na tom? Ste „svoje telo pozitívny“? Pýtam sa, pretože je to dôležité. V tom momente, ako svoje telo odmietate, nenávidíte, nepáčite sa sami sebe, nedoprajete si pochvalný pohľad alebo dotyk, sa na vás vykašle. Čítať viac..
Niektorí med milujú a na jeho pozitívne účinky nedajú dopustiť, iní sú skeptickí a ďalší ho považujú za významný alergén či zdroj jednoduchých cukrov, preto sa mu radšej vyhýbajú. Podobne to je aj s ostatnými včelími produktmi. Čítať viac..
Ak všetku svoju pozornosť a úsilie sústredíme iba na to, čo si myslíme, že nás urobí šťastnými, uniká nám prítomnosť. Možno ešte horšie je to, že „prílišným tlačením na pílu“ si splnenie svojich snov ešte viac odďaľujeme. Čítať viac..
Ak chcete aspoň orientačne zistiť, kde sa so svojím EQ nachádzate, skúste sa zamyslieť a porozmýšľať, kam by ste sa zaradili na základe nasledovných znakov: Čítať viac..
Múza Alfreda Hitchcocka, monacká kňažná, ikona módneho sveta. Nádherná Grace Kelly vynikala hereckým talentom, ale aj neobyčajnou dievčenskou krásou, ktorú charakterizovali ostré výrazné rysy a nežný a elegantný úsmev. V Hollywoode o nej zvykli vravievať, že je dieťa šťasteny a jej život je idylicky rozprávkový. Avšak, bolo to skutočne tak? Čítať viac..
Sladkovka hladkoplodá - Glycyrrhiza glabra. Jedno z prastarých liečiv. Ako liek na podráždený žlčník bola užívaná už päť storočí pred naším letopočtom. Čítať viac..
Staré arabské príslovie hovorí, že najkrajší pohľad na svet je z chrbta koňa, a to vám potvrdia všetci, ktorí si to aspoň raz vyskúšali. Podmaniť si také nádherné a neskrotné zviera, akým je kôň je skutočne zážitok. Čítať viac..
Viete, že existuje svetový deň úsmevu? Každoročne pripadá na prvý októbrový piatok a jeho zakladateľom je tvorca obľúbeného „smajlíka“ Harvey Richard Ball. Tento deň sa oslavuje od roku 1999 ako symbol šťastia a dobrej vôle. Čítať viac..
Wakame sa so svojou jemnou chuťou zaraďuje k najviac používaným riasam. Zväčša sa kombinuje s koreňovou zeleninou a pridáva sa do polievok. V sušenom stave si ju môžete ľahko zameniť s jej blízkou príbuznou, riasou kombu. Čítať viac..
Prvé minúty a hodiny po tréningu vaše svaly odpočívajú od práce, ktorú odviedli. Energia, ktorú ste spotrebovali sa musí obnoviť a poškodenie, ktoré nastalo, sa musí opraviť, aby ste boli schopní čo najlepšieho výkonu, znovu pri ďalšom tréningu. Čítať viac..
ČAS: 75 min. PORCIE: 2. Kalorické hodnoty na 1 porciu: Kalórie: 351 kcal, sacharidy: 60 g, bielkoviny: 15 g, tuky: 4 g Čítať viac..