Recept na CÍCEROVÝ GULÁŠ - zn. bez lepku, bez laktózy, vegan
ČAS: 75 min. PORCIE: 2. Kalorické hodnoty na 1 porciu: Kalórie: 351 kcal, sacharidy: 60 g, bielkoviny: 15 g, tuky: 4 g Čítať viac..
ČAS: 75 min. PORCIE: 2. Kalorické hodnoty na 1 porciu: Kalórie: 351 kcal, sacharidy: 60 g, bielkoviny: 15 g, tuky: 4 g Čítať viac..
Ak vám vyšli v IQ testoch nižšie hodnoty, nezúfajte. Vôbec to nemusí znamenať, že ste odsúdený na neúspech. Čítať viac..
Prečo je dôležité kosti správne vyživovať a dodávať im potrebné vitamíny a minerály? Kosti nie sú len pevné konštrukčné prvky tela, ako by sa mohlo zdať, ale naopak skladajú sa z mnohovrstevných tkanív, ktoré sú vyživované prostredníctvom nervov a krvných ciev. Čítať viac..
Karotenoidy sú látky s dôležitými antioxidačnými vlastnosťami. Na trhu sa objavilo množstvo potravinových doplnkov na báze koncentrovaných antioxidantov. Rôzne štúdie dokazujú, že nadmerná konzumácia syntetických antioxidantov môže mať nežiaduci efekt. Ako teda môžeme pokryť ich potrebu čo najlepšie? Čítať viac..
Kaki alebo aj Tomel japonský je ovocie výraznej oranžovej farby, ktoré na prvý pohľad pripomína skôr zeleninu ako ovocie. To je však len klam, pretože kaki má užasne sladkú chuť. Ako súvisí konzumácia hurmi kaki s chudnutím? Čítať viac..
Keď raz začnete konzumovať sladkosti, už sa tejto chute len tak ľahko nezbavíte. U mnohých ľudí sa chuť na sladkosti postupne zvyšuje až dovtedy, kým sa neprejedia tak, že im ostane zle. Čítať viac..
Už 13. a 14. októbra sa stretnú na výstavisku Expo Center Trenčín priaznivci zdravého životného štýlu. Výstava Zdravie & Harmónia ponúkne najrozmanitejšie výrobky zdravej výživy ako 100% ovocné šťavy, sirupy, džemy, ovocné vína a rôzne druhy mrazom sušeného ovocia. Čítať viac..
Skvelé tipy, chutné zdravé recepty, zaujímavé rozhovory, módne vychytávky, skutočné príbehy. Čítať viac..
Je pravdou, že ak sa chceme zdravšie stravovať, bude to znamenať, že by sme mali kupovať kvalitnejšie potraviny. Na druhej strane sa úprimne zamyslite: Čítať viac..
Liči je veľmi zdravé. Neobsahuje takmer žiaden tuk ani sodík, a údajne už tri kusy by mali pokryť tretinu odporúčanej dennej dávky vitamínu C. Čítať viac..
Veľmi často je príčinou nadúvania nesprávna skladba potravy. Niekedy plynatosť spôsobuje premnoženie kvasných a hnilobných baktérií v hrubom čreve. To je však tiež dôsledok nesprávnej stravy. Čítať viac..
Inteligenciu človeka tvorí nielen racionálna inteligencia, ale i emocionálna, ktorá je dôležitou súčasťou výbavy každého z nás. Úspech človeka vraj do veľkej miery ovplyvňuje práve výška EQ. Čítať viac..
Bratislava 28. septembra 2017 – Výborná nálada a športová atmosféra sú neodmysliteľnou súčasťou dm ženského behu, ktorého šiesty ročník sa konal predposlednú septembrovú sobotu v Bratislave. Čítať viac..
Načo sa učiť lepšie zvládať stres, keď mu môžete rovno predchádzať? A tým nemyslím len stres, ktorý nejako priamo pociťujete v podobe zlej nálady, ale stres, ktorý pociťuje vaše telo, čo v konečnom dôsledku môže zhoršiť aj vašu náladu. Čítať viac..
Majú rôzne farby. Najbežnejšia je žltá, oranžová a červená papája. Papája je neobyčajne výživná. Chuťovo pripomína melón v kombinácii s broskyňou. Čítať viac..