Jednoduchý bežecký tréningový plán
Začali ste behať? Nezabúdajte, že pomaly ďalej zájdete. Tento jednoduchý bežecký tréningový plán vám vo vašom úsilí pomôže. Čítať viac..
Začali ste behať? Nezabúdajte, že pomaly ďalej zájdete. Tento jednoduchý bežecký tréningový plán vám vo vašom úsilí pomôže. Čítať viac..
Tiež si často lámete hlavu, čo dnes budete jesť? Inšpirácie nie je niekdy dosť. Tip pre vás od nás na celodenné menu vás možno inšpiruje. Čítať viac..
Je to veľmi relatívne a to, čo sa na prvý pohľad zdá, že je veľmi nevýživné, môže byť nakoniec veľmi výživné, o čom rozhodujú viaceré faktory. Hovorí Martin Chudý, konzultant pre optimálne zdravie a výživu (http://martinchudy.blogspot.sk). Čítať viac..
Cítite sa osamelí, odstrčení, nepochopení, nedocenení? Chcete viac priestoru, viac sexu, viac pozornosti, viac pokoja? Ste zúfalí zo situácie, ktorá nastala a rozchod sa vám zdá byť v tejto chvíli vykúpením? Čítať viac..
Jemné, lahodné, voňavé. Tak možno popísať jedno z najvzácnejších korení na svete, obľúbenú vanilku. Čítať viac..
Ako dosiahnuť, aby naše malé ratolesti zjedli dostatok ovocia a zeleniny na dennej báze? O prospešnosti ovocia a zeleniny pre zdravie detí sa píše veľa, ako to ale pretaviť do praxe, Čítať viac..
Stres, Dojedanie, jedenie pri telke... Čo ešte? Stále potrebujeme uveriť, že za seba nesieme zodpovednosť my sami? Čítať viac..
Rovnako, ako závislosť na internete či počítačových hrách, aj shopoholizmus patrí do kategórie nových druhov ochorení. Čítať viac..
Potrebujeme čisté životné prostredie a zdravých prirodzených živočíchov. Tie sú však ohrozené práve pestovaním GM plodín... Čítať viac..
Ak nič nezaberá a vaše dieťa tvrdošijne zastáva názor, že nič zdravé do seba nedá, skúste zeleninu zamaskovať. Na niektorých drobcov totiž platí, že keď nevedia, čo jedia, zjedia všetko Čítať viac..
Jedny ho vnímajú ako nutnosť, druhé ako radosť, či vášeň, a potom existuje skupinka ľudí, pre ktorých je nakupovanie drogou. Znie to takmer nereálne – nakupovanie a závislosť? Ale štatistiky potvrdzujú, že v súčasnosti ľudí závislých od nakupovania pribúda. Čítať viac..
Čo zač sú priaznivci Slow Food? Je fakt, že sa rozrastá skupina ľudí, nech už si hovoria labužníci, foodies, alebo vôbec nijako, podstatné je, že im hlavné bonusy globalizácie, a to štandardizovaná chuť a nízka cena, nestačia. Čítať viac..
Celozrnné špaldové cestoviny sú známe svojimi výnimočnými kvalitami. Sú zdrojom energie, sacharidov, rastlinných bielkovín a vlákniny, ktorá podporuje trávenie a črevnú peristaltiku. Sú sýtejšie oproti necelozrnným cestovinám. Vyrábajú sa len z bio celozrnnej špaldovej múky a vody. Čítať viac..
Je niekoľko vecí, ktoré pomôžu tomu, aby nás športovanie začalo baviť. Čítať viac..