Všetkých milovníkov behu čaká v sobotu 24. septembra najkrajšia prehliadka nočnej Bratislavy, aká tu kedy bola. Tisícky nadšencov vybehnú o 20.00 do ulíc hlavného mesta, aby si užili beh nočnou Bratislavou v znamení motta: „Keď ide o beh, ani tma ma nezastaví!“ Čítať viac..
Čo sa v mozgu deje počas samotnej meditácie? Čítať viac..
Spoločnosť Samsung Electronics rozšíril ponuku mobilných zariadení okrem športového náramku Gear Fit2 o bezdrôtové slúchadlá Gear IconX. Obe novinky majú zabudovaný hudobný prehrávač. Pomáhajú tak získavať skvelé zážitky zo športovania. Čítať viac..
Dunajské nábrežie v Bratislave ožije v sobotu 10. Septembra opäť bežeckým ruchom, najpôvabnejší beh na Slovensku – dm ženský beh – sa vracia do areálu nákupného centra Eurovea. V jubilejnom 5. ročníku pripravili organizátori zo spoločnosti Be Cool plno noviniek. Čítať viac..
Od Tatier k Dunaju bežci pomáhajú. Čítať viac..
Presne v polovici prázdnin, 30. júla, sa na Donovaloch s podporou starostu obce pána Miroslava Daňa, Parku Snow Donovaly a Oblastnej organizácie cestovného ruchu stredného Slovenska, uskutoční jedinečné rodinné športové podujatie s názvom Fa Donovaly Night Run. Čítať viac..
Počas svojej kariéry získal množstvo certifikátov a osvedčení z oblasti psychológie, psychoterapeutického výcviku, rozvoja ľudského potenciálu, finančnej gramotnosti, rétoriky, zdravia a výživy. Čítať viac..
Môže ovocie vo fľaši chutiť rovnako ako zo záhrady? Dá sa vyrobiť 100 % ovocný sirup bez pridaného cukru? Na naše otázky odpovedá jeden zo spolumajiteľov Juraj Potočňák. Čítať viac..
Kto by nemiloval vôňu a chuť čerstvo upečeného chleba? Napriek tomu, že za posledné roky si zažíva domáce kváskovanie hotový boom, nie každý má na to čas a chuť. Prinášame vám recepty na rýchle, jednoduché a fantastické chlebíky bez kysnutia, ktoré zvládne úplne každý a to už za pár minút. Čítať viac..
Aktuálna situácia nám veľa výjazdov mimo domov nepovoľuje, preto stále viac a viac ľudí oceňuje možnosť tráviť svoj voľný čas v prírode. Aj z mestských ľudí sa pomaly stávajú milovníci prírody a čím ďalej tým viac ľudí objavuje čaro a krásu parkov či lesov v ich blízkom okolí, ktoré dlhé roky obchádzali. Viete, aké sú hlavné benefity pravidelného chodenia turistiku? Čítať viac..
Pandémia vírusu Covid-19, lockdown a dlhodobý „social-distancing“ nám dáva riadne zabrať. Trvá to príliš dlho, je to unavujúce a viacerých z nás dlhodobo zmietajú pocity strachu a úzkosti. Dlhodobá sociálna izolácia sa stáva celosvetovou pandémiou, ktorá môže mať fatálne následky a nepekne vplýva na naše duševné aj fyzické zdravie. Ako s týmito neprijemnými pocitmi zatočiť? Čítať viac..
Biela múka. Jeden z najväčších strašiakov tejto doby. Biela múka je zlá, pečivo z nej ešte horšie. Niektorí ich považujú za hotové jedy, iní majú pocit, že už len pohľadom na ne chorľavejú či priberajú. Aká je však pravda? Sú naozaj také škodlivé a mali by sme sa im vyhýbať širokým oblúkom? A čo ich robí takými nezdravými? Čítať viac..
Spraviť si poriadok v strave môže byť náročné. Každú chvíľu svetom hýbe iný stravovací alebo diétny trend a bežný človek má neraz riadny chaos v tom, čo je správne a čo nie. Jedny nedajú dopustiť na prerušovaný pôst či delenú stravu, iní sú zarytými zástancami palea, ďalší Dukana a poslední sacharidových vĺn či diéty podľa krvných skupín. Netreba zabudnúť na vegetariánov, vegánov, vitariánov či frutariánov. Aj vy ste sa už stratili? Čítať viac..
