Ako sa obliecť na turistiku?
Oblečenie – počasie na horách sa často mení a aby sme nezostali zaskočení nijakým vrtochom prírody, mali by sme zvoliť vhodné oblečenie. Čítať viac..
Oblečenie – počasie na horách sa často mení a aby sme nezostali zaskočení nijakým vrtochom prírody, mali by sme zvoliť vhodné oblečenie. Čítať viac..
Narodeniny, meniny, Vianoce, Valentín, výročie... aj vy čakáte zakaždým romantické prekvapenie, ktoré stále neprichádza? Napriek tomu, že celoročne dávate nenápadné tipy na romantické potešenie, ostávajú vaše očakávania nenaplnené? Čítať viac..
Tiež ste si všimli, že čoraz viac ľudí, ktorých stretnete, chodí „oblepených“ farebnými páskami na najrozličnejších miestach tela? Na rozdiel od tetovania, nenosia ich na ozdobu. Farebná páska, čiže tejp sa nosí preto, aby uľavila od bolesti a zbavila zlých pohybových stereotypov. Čítať viac..
Ak chceš človeka nasýtiť na jeden deň, daruj mu rybu. Ak ho chceš nasýtiť na celý život, nauč ho chytať ryby," to je už z biblických čias inšpiratívna pravda o pomoci blížnemu. My prozaicky dodávame: A naučme seba, aj svojich blížnych, loviť ryby v obchode. Čítať viac..
Sploď syna, zasaď strom, postav dom... Áno, pre dnešnú generáciu mužov platí toto známe príslovie už opačne. A tak, páni, ak chcete byť (raz) otcami, myslite na svoju plodnosť už dnes. Lebo cesta za vlastným dieťaťom, môže byť poriadne dlhá, kľukatá a často nemusí mať cieľ. A to predsa nechcete. Čítať viac..
V dnešnej spoločnosti prevláda mýtus, že sex vo vyššom veku je tabu. Čítať viac..
Ruky pod kontrolou, päste uvoľniť, plecia v rovine a správne dýchanie tvoria základ správneho a efektívneho behu, aby ste zbytočne nemrhali energiou a neubližovali svojim kĺbom. Čítať viac..
Máte už májový FIT štýl? Časopis plný jarnej energie a skvelých informácií z oblasti krásy, zdravia, výživy, či športu? Čítať viac..
Alergia je neželaná reakcia jedného z mechanizmov imunitného systému na cudzorodú látku – alergén. Dnes pomerne bežné ochorenie, s ktorým má skúsenosť približne 20 – 25 % populácie. Čítať viac..
Sme stále bližšie k letu... Sami na seba vyvýjame tlak v snahe dobehnúť krásne postavy, ktoré sme počas zimných mesiacov tak trochu zanedbávali. Ale to nie je ten skutočný dôvod... Čítať viac..
Aby ste z turistiky mali skutočnú radosť a nezostali zaskočení náhlou zmenou počasia alebo neupraveným terénom, zaobstarajte si kvalitné oblečenie a výstroj. Čítať viac..
Už storočia je nenahraditeľnou lahôdkou a užitočnou vitamínovou bombou v jednom. Hoci avokádo používali už Aztékovia, do stredoeurópskej kuchyne si otvorilo dvere iba nedávno. Čítať viac..
Webová aplikácia Fitshaker.sk ponúka overený a účinný návod na schudnutie a formovanie postavy. Fitshaker je online fitko pre ženy. Na výber je viac ako 15 programov (joga, pilates, HIIT, gravit joga, mammy fitness, sexy body, loca dance, a ďalšie), pričom každý program obsahuje desiatky cvičebných videí zostavených na každý deň, ktoré natočili top slovenské a české trénerky. Čítať viac..
Aj pre ryby platí, že na najväčší úžitok a zároveň pôžitok potrebujeme zaklínadlo „lokálne“. Pri rybách záleží na čerstvosti, čistote vôd, v ktorých boli ulovené, spôsobe ošetrenia a dopravy, dokonca na tom, či pochádzajú z voľného, alebo farmárskeho chovu. Čítať viac..
Ak doteraz platilo, že príčina neplodnosti je v 40 percentách u ženy a v 40 percentách u muža, za posledné roky sa situácia zmenila. Aktuálnym trendom je stúpajúci počet mužov s poruchami plodnosti. Hoci si to mnohí „páni tvorstva“ nechcú, nemôžu či nedokážu pripustiť, mužská sterilita je fenoménom tejto doby. Čítať viac..