Takéto pozitívne výsledky vám ARTETERAPIA prinesie v každodennom živote
Táto terapeutická disciplína však nemá význam iba v živote špecifických pacientov, ale dopomôcť k harmónii a stavu duševnej rovnováhy môže nám všetkým.
K relaxu a prehlbovaniu osobnosti
Pôvodne sa s aplikovaním výtvarného umenia pri ťažkých duševných stavoch zaoberal už Freud, ktorý si všimol expresívne výtvarné prejavy u schizofrenikov. Neskôr sa začali využívať konkrétne obrazy na pochopenie myšlienok a odchýlok pri psychiatrických pacientoch.
Až v posledných desaťročiach sa maľba začala posudzovať aj ako jedinečný a užitočný komunikačný prostriedok nielen na pochopenie pochodov jedinca, ale aj na ich uvoľnenie.
Tvorivosť ako vôdzka k sebauplatneniu sa prestala definovať len v spojitosti s umelcami, ale konečne ju odborníci začali odporúčať všetkým ľuďom ako nenahraditeľnú cestu k duševnému relaxu a prehlbovaniu osobnosti.
Zdroj foto: istockphoto.com
Pozitívne výsledky arteterapie v každodennom živote:
- Odbúrava stres
- Učí nás pracovať a spracovávať vlastné emócie
- Dovolí nám o sebe odhaliť viac, ako by sme dokázali slovne vyjadriť
- Trénuje jemnú motoriku
- Prehlbuje senzitívnosť
- Zlepšuje sústredenie a kontakt so svojím vnútorným JA
Arteterapiu môžete realizovať aj doma a vydať sa tak na cestu k sebe samému:
