Mnohé štúdie potvrdzujú, že naša pôda je kvôli nešetrnému zaobchádzaniu zbavovaná veľkého množstva minerálií, napríklad selénu. Prakticky to znamená, že ovocie a zelenina, či obilie, nie sú schopné z takýchto pôd vstrebávať dostatočné množstvo minerálnych látok. Nepomáha už ani hnojenie. Čítať viac..
Je jasné, že len úprava stravy na „vyliečenie“ prostaty nestačí. Zvýšené množstvo vitamínov, antioxidantov a minerálov má však dokázateľne pozitívny vplyv na zdravie človeka, čo sa môže odraziť aj pri problémoch s prostatou. Čítať viac..
Približne 53 mg/100 g – pre tento obsah vitamínu C stojí citrón na čele citrusových plodov. Okrem ďalších vitamínov a minerálnych látok nájdeme v bielej dužine pod kôrou ukryté bioflavonoidy. Sú to pomocníci vitamínu C, ktoré posilňujú jeho účinky. Čítať viac..
Imunitný systém, tak ako aj ostatné telesné systémy, potrebuje na účinné fungovanie správne živiny. Ak ich telo nedostáva, dôsledkom je zvýšená náchylnosť na rôzne typy infekcií ako je nádcha a chrípka. Ako sa pred ich prepuknutím môžeme chrániť? Čítať viac..
Tri podstatné rady na úvod: Nečakajte zázrak, je to len silný prírodný prostriedok. S laickou náhradou naordinovaných antibiotík a ďalších silných liečiv sa neponáhľajte, rozhodne sa ich nevzdávajte bez konzultácie s lekárom! Čítať viac..
Na stredovekých kráľovských dvoroch, kde hrala táto surovina prím, ju podávali varenú v pôvodnom tvare. Bola obľúbenou prílohou k mäsu a rybám a výživnou pochúťkou po náročných bojoch. Čítať viac..
Diastáza brušných svalov trápi mnohé mamičky, vo väčšine prípadov sa elasticita brušnej steny prinavráti po šiestich až ôsmich mesiacoch, ale niektoré dámy si s rozostúpeným a vypuklým bruškom nevedia rady ani týždne po šestonedelí. Čítať viac..
Ťažšia situácia, ale nie neriešiteľná, nastane, ak vyšetrenie preukáže, že je prostata napadnutá zhubným nádorom. Podľa American Cancer Society je rakovina prostaty najčastejšou rakovinou u amerických mužov. Ani u nás nie sú čísla lichotivejšie. Čítať viac..
Užívate „céčko“ v šumivých tabletách? Vitamín C toho dokáže veľa: pomôže pri infekciách, trávení, chráni pred škodlivými látkami a stresom. Čo tak pridať do jedálneho lístka aj jeho prírodné zdroje? Čítať viac..
Jedna z najtvrdších rán, vďaka používaniu pesticídov – ani nie pre poľnohospodárov, ale skôr pre nás, konzumentov, bol rapídny pokles živín v pôde. Čítať viac..
Pôvabná kvetina, ktorej kvet tak sladko vonia počas letných večerov, je nosnou látkou prípravkov, ktorými možno veľmi pomôcť pokožke. Užíva sa najčastejšie v tobolkách alebo priamo ako olej, niekedy býva s obľubou posilňovaná ďalšími bylinami, či liečivými látkami, ako je beta-karotén. Čítať viac..
Tieto problémy začali vznikať približne v 60-tych rokoch 20. storočia, kedy nastala tzv. „zelená revolúcia“, ktorá priniesla do poľnohospodárstva nové odrody rastlín a s nimi spojené pesticídy. Čítať viac..
Práca s deťmi je aj pre nás, výživových špecialistov, náročná a postupovať treba veľmi opatrne. Deti sú citlivejšie ako dospelí ľudia a musíme dbať aj na to, ako im podávame náš názor (aj čo sa týka hmotnosti). Na vaše otázky odpovedá Ing. Michaela Horváthová, výživová poradkyňa zo Sveta zdravia. Čítať viac..
Najväčšia radosť ženy – tehotenstvo, no po samotnom pôrode sa nie každá žena dá dokopy tak rýchlo, ako by si to predstavovala. Čítať viac..
Ako negatívne môžu pôsobiť pesticídy na vaše zdravie? Kde všade sa nachádzajú? Možno sa im vystavujete bez toho, aby ste o tom vôbec vedeli... Čítať viac..
