foto: brightside.me
PRÍŤAHY JEDNORUČKY V PREDKLONE: Nesprávne je, ak je vaša hlava zdvihnutá, a chrbát príliš prehnutý. Je dôležité, aby vaše telo držalo priamu líniu od vrcholu hlavy až po zadok.
PRÍŤAHY JEDNORUČKY V PREDKLONE: Nesprávne je, ak je vaša hlava zdvihnutá, a chrbát príliš prehnutý. Je dôležité, aby vaše telo držalo priamu líniu od vrcholu hlavy až po zadok.