Stefanik Trail je jeden z mnohých zaujímavých trailových behov na Slovensku. Ktorý sme nedávno odbehli ako štafeta FIT štýl Running Team. Beh je rozdelený na 7 úsekov, zápisky sú teda bežeckým denníkom pocitov a skúseností siedmych rôznych FIT štýlakov. Ponúkame tak zaujímavé vnímanie behu, priestoru, času, tempa, rýchlosti a všetkého, čo s behom súvisí. Čítať viac..
Ružinovský kolotoč je športovo kultúrne podujatie s hlavným zameraním na beh. Pôvodná myšlienka bola zorganizovať 24 hodinový beh, na ktorom by sa zúčastnili jednotlivci, 6 až 12 členné štafety a čo bola výborná myšlienka, boli tzv. virtuálne tímy. Virtuálny tím si mohla vytvoriť akákoľvek komunita pre svojich priateľov a prívržencov alebo spoločnosť, ktorá má bežeckých nadšencov medzi svojimi zamestnancami, klientmi, zákazníkmi, či rodinami. Čítať viac..
Často potrebujeme niečo, čo nám pomôže spraviť prvé kroky k behu. Sú ľudia, ktorí najprv skúšajú „na tajňáša“ – nikomu o svojich behoch nehovoria, hanbia sa za ne, lebo nevedia a nechce sa im veriť, že všetci začínali s pár kilometrami, že všetci beh „prekladali“ aj chôdzou a že všetci boli červení ako repa. Čítať viac..
Stefanik Trail je jeden z mnohých zaujímavých trailových behov na Slovensku. Ktorý sme nedávno odbehli ako štafeta FIT štýl Running Team. Beh je rozdelený na 7 úsekov, zápisky sú teda bežeckým denníkom pocitov a skúseností siedmych rôznych FIT štýlakov. Ponúkame tak zaujímavé vnímanie behu, priestoru, času, tempa, rýchlosti a všetkého, čo s behom súvisí. Čítať viac..
Tento beh sme si vybrali cielene podľa dátumu. S kamarátkou Jankou, s ktorou sme si po niekoľkých rokoch naplánovali návštevu u nás. Janka sa pridala k FIT štýl Running Teamu a beháva s našim ambasádorom Martinom vo Zvolenskom regióne. No a teda už nielen tam...Našli sme na určený dátum niekoľko behov, ale toto podujatie ponúkalo o čosi viac. Čítať viac..
Stefanik Trail je jeden z mnohých zaujímavých trailových behov na Slovensku, ktorý sme nedávno odbehli ako štafeta FIT štýl Running Team. Beh je rozdelený na 7 úsekov, zápisky sú teda bežeckým denníkom pocitov a skúseností siedmich rôznych FIT štýlákov. Ponúkame tak zaujímavé vnímanie behu, priestoru, času, tempa, rýchlosti a všetkého, čo s behom súvisí. Čítať viac..
Neraz mi ľudia hovoria, že oni „nevstávajú k behu z gauča, ale z popola“. Ak aj ty vstávaš z popola, mám pre teba niekoľko úvodných tipov, aby beh nebol demotivujúci a vyčerpávajúci stres. Čítať viac..
Keď si budete chcieť zabehať rýchlo, určite sa pridajte k Ivovým behom. Potiahne vás na tempovom behu, ale rovnako dobre si s ním zatrénujete rôzne bežecké pyramídy, fartleky a rovinky vo vyšších rýchlostiach. Čítať viac..
