Hádka, hnev, krik, plač, rozhorčenie, konflikt. To všetko sú udalosti, ktoré vyžadujú ospravedlnenie. Tak jednoduché no zároveň ťažké slovíčko, "prepáč", má mnoho ľudí problém vôbec vysloviť, nie to ešte ho adresovať osobe, ktorá by si to zaslúžila. Prečo je tomu tak? Čítať viac..
O koncepte Päť jazykov lásky ste už určite počuli, no vedeli ste o tom, že poznáme aj jazyky ospravedlnenia? Ak sa nám niekto ospravedlňuje a nehovorí naším jazykom, alebo ak sa my chceme niekomu za niečo ospravedlniť a nepovieme to jeho rečou, ospravedlnenie sa minie účinkom. Čítať viac..
Tušili ste, že obyčajné umývanie tváre v sprche dokáže byť škodlivé pre vašu pleť? Nie je to len kvôli tomu, že hrozí že sa vám sprchový gél dostane na tvár a vysuší ju, alebo že si zmyjete pleťovú masku ešte skôr ako by bolo potrebné. Čítať viac..
Už máš nakúpené všetko potrebné, aj odhodlania máš dosť, počasie celkom praje, ale ty stále nie a nie sa odhodlať. Stále tomu čosi chýba, maličkosť, žeby sparing partner? Čítať viac..
Kvapku po kvapke sa od nepamäti zbiera v hlbinách Považského Inovca krištáľovo čistá voda a prechádza vrstvami hornín, ktoré tu príroda uložila pred 200 miliónmi rokov. Čítať viac..
Niekto zvláda väčší nápor povinností „ľavou zadnou“, pre iného je aj zopár úloh navyše poriadnou výzvou. Prečo sa toho o time manažmente toľko nahovorí, a sme vôbec odkázaní na stopercentne efektívne prerozdelenie času? Čítať viac..
Zvláštne, ako človek aj napriek poznaniu negatív neaktívneho a stresového spôsobu života nevie vystúpiť zo začarovaného kruhu smerom k pravidelnej relaxácii a športu. U niektorých je hlavným problémom pohodlnosť, u iného privysoká pracovná záťaž, ktorá plodí vyčerpanosť. Čítať viac..
Máme tu ďalší dôkaz, že na dobré sa oplatí počkať! Že poctivá práca, pravidelnosť, odhodlanosť a úprimnosť nie je prežitok, ale nástroj ako dosiahnuť to, po čom naozaj túžime. Kto neverí, nech sa presvedčí na vlastné oči. Čítať viac..
Body and mind – telo a myseľ. Správna kombinácia, len čo je pravda. Keď nefunguje jedno, pokrivkáva aj to druhé. Našťastie, s komplexnými cvičeniami s rovnomenným názvom body and mind precvičíte, posilníte a uvoľníte váš organizmus aj psychiku. Čítať viac..
Obdobie menštruácie si mnoho žien spája skôr s negatívnymi asociáciami ako s niečím, vďaka čomu by sa mali cítiť žensky či vďačné. Zmeny nálad, málo energie alebo kŕče sú len pár z nepríjemných symptómov, ktoré tieto dni sprevádzajú. Čítať viac..