Opäť vám chýba inšpirácia na zdravé, výživné a chutné recepty? To dobre poznáme. Rozmýšľame, rozmýšľame a nakoniec zúfalo siahneme po prvom polotovare, čo nám padne pod ruku. Práve preto sme sa rozhodli pravidelne vám prinášať inšpiratívne ukážky celodenného zdravého jedálnička. Tak čo, ktoré jedlo vyskúšate ako prvé? Čítať viac..
Svet sa neustále mení a s ním sa mení aj postoj ľudí k potravinám. Čoraz viac zákazníkov si potrpí na ich kvalitu, pôvod, spôsob spracovania, či samotné zloženie. Čítať viac..
Oľga Bartalská je jednou z najobľúbenejších učiteliek pohybu dneška. Jej hodiny nájdete na rôznych platformách online a digi sveta, ale zacvičiť si s ňou môžete aj osobne v Malackách, kde žije a pôsobí. Je obľúbená najmä pre svoju precíznosť, dynamiku a krásu v rôznych významoch týchto slov. Oľga vás nenechá cvičiť technicky nesprávne, ani lenivo a pomaly, ale ani unáhlene a príliš veľa. Nielen vyžaruje silu, energiu, pokoj a harmóniu, ale svojim klientom ju vie na 100% aj odovzdať. Čítať viac..
Po dlhej zime sa opäť začína otepľovať a slnko príjemne hriať. Je najvyšší čas zapáliť oheň a rozniesť vôňu grilovaného mäsa po okolí. Ukážeme vám tipy ako si grilovanie užiť a vychutnať si dobré jedlo. Čítať viac..
Sú FIT a majú ŠTÝL! Inšpirujte sa známymi Slovenkami a Slovákmi a naučte sa od nich rôzne tipy a triky, ako sa udržať zdraví, fit, šik a vo forme. Dnes vám prinášame rozhovor s bývalou fitnesskou, dvojnásobnou mamičkou a inšpiratívnou ženou Denisou Lipovskou. Čítať viac..
Napriek tomu, že sa stále viac webov, portálov či profilov snaží robiť osvetu o zdravom a vyváženom stravovaní, niektoré z mýtov naďalej prežívajú a kolujú medzi širokou verejnosťou. Dnes si posvietime na prvých 5 najčastejších mýtov, s ktorými sme sa stretli. Čítať viac..
O koncepte Päť jazykov lásky ste už určite počuli, no vedeli ste o tom, že poznáme aj jazyky ospravedlnenia? Ak sa nám niekto ospravedlňuje a nehovorí naším jazykom, alebo ak sa my chceme niekomu za niečo ospravedlniť a nepovieme to jeho rečou, ospravedlnenie sa minie účinkom. Akoby nikdy neprebehlo. A preto, poďme sa spolu naučiť, ako sa ospravedlniť tak, aby sme dospeli k úspešnému konsenzu na oboch stranách. Čítať viac..
Ak sa vás spýtame, čo alebo koho máte najradšej na celom svete, ako dlho vám bude trvať, kým spomeniete samých seba? Čítať viac..
Máj je predzvesťou nových začiatkov, prívalu energie, prebúdzania prírody. Čas, keď výhovorky na zlé počasie prestanú platiť a všetko nás priam láka cvičiť, behať, hýbať sa, jednoducho cítiť fit vo svojom tele a vo svojej podstate. A na aké témy sa môžete v májovom čísle tešiť? Čítať viac..
Najznámejší festival o trvalo udržateľnom rozvoji Ekotopfilm - Envirofilm 2021 sa uskutoční od 26. - 30. apríla 2021 online - festivalové filmy a zaujímavé diskusie môžete sledovať zadarmo a naživo na Facebooku. Klimatické problémy, vymieranie hmyzu, problematika moderných inteligentných miest v kontraste s divokou slovenskou prírodou, do ktorej stále viac zasahuje človek. Aj toto sú témy, na ktoré sa môžu diváci tešiť. Na detaily sme sa opýtali Aleny Janáči, programovej riaditeľky festivalu. Čítať viac..
