Celý život ho sprevádzal pohyb. V mladosti sa venoval krasokorčuľovaniu. Aby mohol tancovať, vytvoril tanečný klub vo vojenských kasárňach. Teraz vedie kurzy pre seniorov v občianskom združení AkSen-aktívny senior o.z. Čítať viac..
Ak chcete zistiť, či konzumujete priveľa fruktózy, nechajte si zmerať hladinu kyseliny močovej. Pokiaľ ju budete mať zvýšenú, pravdepodobne je vaše telo nadmerne vystavené toxickým účinkom fruktózy. Čítať viac..
Zvuk, ktorý vydáva jazda po upravenej zjazdovke, je pre mnohých neodmysliteľnou súčasťou zimných radovánok. Horšie je to už s pádmi na svahu, ktoré sa môžu skončiť nepríjemným zranením. Za mnohé z nich je pritom zodpovedný náš slabnúci zrak. Čítať viac..
Vyskúšal množstvo stravovacích systémov a na vlastnej koži prekonal zdravotné problémy. Peter Planieta je odborníkom na zdravé stravovanie podľa piatich elementov. Čítať viac..
Ďalší spôsob, ako cyklovať príjem sacharidov a dosiahnuť štíhlu postavu, je cyklická ketogenická strava (CKD). Odborné stanovisko nám podal náš spolupracovník Martin Chudý, konzultant pre optimálne zdravie a výživu (http://martinchudy.blogspot.sk). Čítať viac..
Prekážajú vám chemické koktejly v kozmetike? Potom sa asi poobzeráte po kozmetike, ktorá sa bez nich zaobíde. Čítať viac..
Zapojte sa aj vy do nášho "testu plankovej úprimnosti". Napríklad aj hneď teraz. Čítať viac..
Ranné vstávanie nemusí bolieť, nemusí byť nepríjemné a môže byť úžasným štartom do nového dňa. Máte to vo svojich rukách. Ako na to? Čítať viac..
Súťažte s dm drogerie markt o balíček skvelých produktov určených pre dôkladnú starostlivosť o ruky. Čítať viac..
Zima - nezima, na seba netreba zabúdať! Už máte nové číslo Fit štýlu? Čítať viac..