Dlho očakávané horúce letné dni sú tu. Máme viac času, dlhšie dni, slnko, vodu, relax. K slnečným dňom neodmysliteľne patrí inšpiratívne čítanie, ktoré vás namotivuje, poteší a ktoré k leňošeniu kdesi na terase jednoducho patrí. FIT štýl v júlovom šate je stvorený pre vás... Čítať viac..
Ročne je na Slovensku diagnostikovaných 3500 nových prípadov rakoviny prsníka a umrie až 900 žien. Mnohé z nich úplne zbytočne, pretože nechodievajú na pravidelné preventívne vyšetrenia a do ambulancie onkológa sa dostanú až v pokročilom štádiu choroby. Čítať viac..
Mesiace ubiehajú jeden za druhým a my sme, ani nevieme ako, v polovici tohto roka. Aby jún bol naozaj skvelý, vo vašom čítaní nesmie chýbať FIT štýl. Čítať viac..
Pojem „zdravý životný štýl“ by sa dal definovať ako súbor aktivít či opatrení, ktoré dokázateľne prospievajú fyzickej a duševnej stránke nášho organizmu. Chceli by ste žiť o niečo zdravšie ako doteraz? Inšpirujte sa našimi tipmi a nezabudnite, že aj malé zmeny (v životnom štýle) môžu byť začiatkom niečoho veľkého. Čítať viac..
Mať návštevu a pritom vysávať vedľajšiu izbu, umývať riad alebo polievať záhony, to je dnes vďaka moderným technológiám a šikovným prístrojom už bežné. Ale grilovať a zároveň sa takmer úplne bez obmedzenia tráviť popoludnie s rodinkou? Čítať viac..
Obľúbený BeCool Catering, ktorého služby oceňuje aj Kancelária Prezidentky SR spojil sily s trénerkou a výživovou poradkyňou, Ing. Mgr Romanou Komarňanskou, a spoločne vytvorili týždenne FIT MENU – donášku jedla na celý deň počas pracovného týždňa. Šéfkuchár z BeCool Cateringu Michal Lasik je zárukou chuti a Romana zasa vyváženého energetického a výživového zloženia. A práve o tom sme sa s ňou rozprávali v nasledovnom rozhovore. Čítať viac..
Oddýchnite si od korona správ a doprajte si v máji množstvo skvelých, overených tipov, inšpirácií v májovom vydaní FIT štýlu. Čítať viac..
Naši čitatelia mali jedinečnú možnosť vyskúšať a ohodnotiť produkty vo vlastnej kuchyni. Tentoraz sme sa zamerali na produkty zn. dmBio. Ako obstáli v testovaní našimi čitateľmi? Čítať viac..
Slovenská spoločnosť všeobecných praktických lekárov (SSVPL) sa vyjadrila k postaveniu všeobecných praktických lekárov v aktuálnej situácii pandémie koronavírusu na Slovensku. Čítať viac..
Je veľmi dôležité odísť od svojich zlozvykov a nájsť si tie správne zvyky, ktoré mi dopomôžu k zdravému životnému štýlu. Čítať viac..
