Mýty v stravovaní: Chlieb je zlý
Zo samotného chleba v rozumnom množstve by ste nepribrali. Problémom je zvyčajne to, že nedokážete ustrážiť množstvo chleba, pretože jeho chuť, vôňa a hustota je naozaj vábivá. Čítať viac..
Zo samotného chleba v rozumnom množstve by ste nepribrali. Problémom je zvyčajne to, že nedokážete ustrážiť množstvo chleba, pretože jeho chuť, vôňa a hustota je naozaj vábivá. Čítať viac..
Doprajte si aj pocity smútku, no kompenzujte ich radostnými okamihmi, očakávaním, drobnými radosťami. Šťastie totiž tkvie v maličkostiach. Čítať viac..
Avon sa od ostatných kozmetických značiek odlišuje práve tým, že využíva silu krásy na zmenu k lepšiemu. Načúva potrebám žien, hovorí o dôležitých témach nahlas a vytvára tak pozitívne zmeny. Čítať viac..
Trápi mnohé matky bez rozdielu veku, hmotnosti či fyzickej kondície. Niektoré sa rozhodnú diastázu riešiť hneď po šestonedelí, iné s ňou žijú roky – znižuje kvalitu ich života a uberá na sebavedomí. Čítať viac..
Jeseň je známa vyšším výskytom respiračných ochorení spôsobených vírusmi či baktériami. Jedná sa najmä o chrípku či prechladnutie. Ak sa im chceme vyhnúť, alebo ich zvládnuť bez závažnejších symptómov, mali by sme venovať pozornosť posilňovaniu obranyschopnosti. Čítať viac..
Nedostatok pohybu dá chrbtici zabrať. Zdraviu pohybového aparátu neprospieva ani sedavé zamestnanie, nedostatok športovej aktivity, nadváha, stres a množstvo ďalších faktorov. Pozrieme sa bližšie, čo sa s tým dá aspoň trochu robiť, keď máme k dispozícii iba domáce podmienky. Čítať viac..
Viac sa dozviete od imunológa Borisa Hruškoviča. Čítať viac..
Najskôr prišlo hygge a lykke z Dánska, potom lagom zo Švédska, ikigai z Japonska a dnes sa zo severu Európy do sveta šíri ďalší nový životný štýl. Môže byť fínsky životný postoj známy pod menom sisu tajomstvom šťastia tamojších ľudí? Asi na tom niečo bude, pretože Fínsko bolo už druhý rok po sebe vyhlásené Výskumným inštitútom šťastia za krajinu s najšťastnejšími obyvateľmi na svete. Čítať viac..
Aké sú výhody konzumovania jabĺk a prečo by rozhodne mali byť súčasťou vášho jedálnička? Čítať viac..
Záver septembra bude aj tento rok patriť všetkým milovníkom horského behu, svoju kondičku si preveria v nedeľu 26.9. Ak ste ešte nestihli natrénovať, stále máte čas obuť trailové tenisky. Lebo Mariatálsky Štvanec veru stojí za to! Čítať viac..