Ušný piercing už dávno prekročil hranice obyčajnej ozdoby. Stal sa symbolom osobnej slobody, sebavyjadrenia a odvahy v modernom svete, kde sa ženy stále stretávajú s tlakom a očakávaniami. Dnes ponúka platformu na vyjadrenie jedinečnosti, nezávislosti a sily. Čítať viac..
Vitality BOOST 2024 dopísala svoj príbeh... kto sú výhercovia a ako sa nám darilo? Čítať viac..
Komunikácia je základnou zručnosťou, ktorá nám umožňuje budovať a udržiavať vzťahy s ostatnými. Efektivná komunikácia zahŕňa verbálne aj neverbálne prejavy, ako aj aktívne počúvanie a empatiu. Čítať viac..
Paddleboarding, známy aj ako stand-up paddleboarding (SUP), si v posledných rokoch získal obrovskú popularitu, a niet divu. Je to zábavný, zdraviu prospešný a ľahko dostupný šport, ktorý si môže užiť každý bez ohľadu na vek či úroveň kondície. Čítať viac..
Už po piatykrát sa chystá oživiť záhrada Domu Albrechtovcov tónmi prekrásnej komornej hudby. Festival Hortus artis 2024 prinesie od 1. júla do 8. septembra 10 koncertov s pútavou dramaturgiou a vynikajúcimi umeleckými výkonmi. Čítať viac..
Štítna žľaza je endokrinný orgán (orgán s vnútorným vylučovaním) a je uložená v krku. Má dva laloky, ktoré sú spojené mostíkom, a preto vyzerá ako motýlik. Pre náš organizmus je jej správne fungovanie veľmi dôležité. Čítať viac..
Zvládnete tento tréning s Petrom Nuotom? Po 60 dňoch našej challenge o tom nepochybujeme! Čítať viac..
V posledných rokoch rastie záujem o alternatívne terapie a liečebné metódy, ktoré ponúkajú holistický prístup k zdraviu. Tieto terapie sa zameriavajú na liečbu celého človeka – tela, mysle i ducha – a veria, že prevencia a posilňovanie prirodzenej imunity sú kľúčové pre udržanie zdravia. Čítať viac..
Dostali sme sa na koniec našej dvojmesačnej výzvy FIT ŠTÝL CHALLENGE VITALITY BOOST 2024 a dnes vás čaká posledný, no zato intenzívny tréning zameraný na nohy a brucho. Tento tréning je navrhnutý tak, aby vám pomohol dosiahnuť maximálnu efektivitu a zároveň posilniť kondíciu. Čítať viac..
V dnešnom dynamickom svete je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým vedieť si efektívne rozdeliť čas a dosahovať tak vytýčené ciele. Čítať viac..
