FIT štýl challenge: Prečo začať so zdravším životom?

fitup, fit štýl challenge, magazín fit štýl, výzva, 6 mesiacov, chudnutie, partneri, výživa, zdravie, cvičenie, fitness, fitko, cvik, workout
22.5.2019 v kategórii FIT štýl challenge, autor Redakcia, foto: istockphoto.com

„Od pondelka začínam“, je asi najčastejšia veta všetkých, ktorý sa kedy snažili schudnúť či sa zdravo stravovať. Všetci to veľmi dobre poznáme, odkladáme cvičenie, v obchode radšej siahneme po produktoch, ktoré nám chutia a sme na ne zvyknutí, ako by sme mali urobiť niečo nové a presvedčiť samých seba, že sa to dá.

Kedy je už ale toho dosť? Koľko kilogramov človek musí mať a aké zdravotné ťažkosti musia prísť, aby ste sa konečne odhodlali so sebou niečo urobiť? Účastníci našej FIT štýl challenge nám prezradili čo ich viedlo k tomu, aby seba a svoje zdravie konečne dostali na prvé miesto.  

Marta Dvorská, ambasádorka projektu FIT štýl challenge:

„Pre mňa motivácia bola hlavne schudnúť, pretože sa mi v určitom štádiu chudnutie proste zastavilo a nevedela som si už pomôcť. Moje stravovanie nezaberalo a cítila som, že to chce zmenu. Preto som FIT štýl challenge zobrala ako štart, nový začiatok.“

Miška G. :

„Už viackrát sme doma držali jedálniček, ale vždy s tým niekto musel začať a byt ten ťahúň, no po čase sa človek vráti do starých koľají. A keďže tentokrát sa nikto neodvážil tak som s tým chcela začať ja. Myslela som si, že ma nevyberú, no šťastie stálo na mojej strane. Takže teraz do toho idem a budem tým ťahúňom ja, dúfam, že moji blízky sa pripoja a všetkým challengákom držím palce.“

Martin M. :

„Pre mňa bolo v motiváciou prihlásiť sa v prvom rade zmena životného štýlu, naučiť sa správne stravovať a hlavne pravidelne. Určite to ale bolo aj zo zdravotného hľadiska, keďže sa už vo svojom tele necítim komfortne.“

Ingrid V. :

„Veľmi chcem zmeniť svoj životný štýl, naučiť sa správne stravovať a tieto návyky aplikovať aj naďalej. Chcem sa viac zaujímať o seba a svoje zdravie. Teším sa že som vo FIT štýl challenge, je to pre mňa začiatok niečoho nového.“

Aneta K. :

„V minulosti som držala množstvo diét a bola som po nich veľmi unavená, preto som sa rozhodla teraz chudnúť zdravou formou. FIT štýl challenge pre mňa znamená šanca konečne sa dopracovať k svojej vysnívanej váhe. Teším sa.“

Ondrej H. :

„Čaká ma zhodiť 50 kíl tuku, a práve toto vidím ako cestu ako sa k tomu dopracovať. Dúfam, že ak sa mi to podarí, tak svojim príbehom strhnem pár ľudí, na ktorých mi záleží."

"Kto chce zapaľovať, sám musí horieť. To, čo som schudol doteraz, je len začiatok mojej dlhej cesty.“

Katka T. :

"Chcem zmeniť svoje stravovanie a nechať si poradiť od odborníkov ako sa stravovať správne a tento štýl si osvojiť aj do budúcna a stravovať sa pravidelne. Keďže mám tri deti je to niekedy trochu komplikované, práve preto som rada, že svoje pocity a cestu budem zdieľať so skupinou, ktorá je na podobnej ceste, v ktorej sa môžeme vzájomne podporiť a poradiť si."

Účastníci FIT štýl challenge sa počas 6 mesiacov trvania výzvy môžu spoľahnúť na našich partnerov, odborníkov z oblasti výživy a tréningových špecialistov.