Makrobiotika a energia potravín. Ako vyzerá makrobiotický tanier?
16.07.2018 v kategórii Diéty
Základným princípom makrobiotického stravovania sú potraviny konzumované podľa ročných období, a to najmä obilniny, strukoviny a zelenina. Tieto primárne zdroje energie dopĺňa sója, morské riasy a ryby bohaté na minerálne látky, ktoré nahrádzajú nami často konzumované mäso. Čítať viac..
