Klop, klop - hlási sa chrípka. Tu nie si vítaná!

Klop, klop - hlási sa chrípka. Tu nie si vítaná!

19.11.2016 v kategórii Zdravie, autor redakcia Fit štýl foto: iStock.com

Super protichrípkový čaj. Keď na mňa niečo lezie, prvé po čom siahnem, je môj overený slaný čaj.

Budete potrebovať 3 základné protichrípkové ingrediencie:

  • Čerstvý, najemno nastrúhaný zázvor (oplatí sa nastrúhať viac a uložiť do mrazničky v nádobách na ľad)
  • Kurkumu (nájdete v potravinách medzi korením
  • Umeocot (japonský ocot z umeboši sliviek naložených v morskej soli kúpite v predajniach zdravej výživy)

Podľa vlastného uváženia môžete pridať:

  • Bobkový list
  • Škoricu
  • Aníz
  • Kajanské korenie
  • Kuzu (dostať v predajniach zdravej výživy)

Horúcou ale nie vriacou vodou zalejte veľkú lyžicu zázvoru, čajovú lyžičku kurkumy, prípadne ďalšie koreniny.

Nechajte zakryté 15 minút vylúhovať a sceďte.

Pridajte za lyžicu umeoctu a teplé popíjajte, každú dúšok podržte chvíľu v ústach.

Čaj má ostro-slano-kyslastú chuť. Na organizmus má zásaditý efekt, výborne prehreje, dezinfikuje hrdlo a ústnu dutinu.

Odporúčame piť aj pri prekyslení, žalúdočnej (tehotenskej) nevoľnosti alebo po prežúrovanej noci.

 

 

Komentáre