Bankovanie sa spája so znížením bolesti pohybového aparátu, ale aj s posilnením imunitného systému či zlepšením zdravia pokožky, napríklad v prípade akné či celulitídy. Na bankovanie nedajú dopustiť mnohé slávne osobnosti, ako napríklad Jennifer Aniston či Gwyneth Paltrow, ale ani „bežní smrteľníci“ s bolesťami pohybového aparátu či inými zdravotnými ťažkosťami. Čítať viac..
Zistili vám anémiu a neviete, ktoré potraviny obsahujú najviac železa, ktorá forma je najlepšie vstrebateľná pre človeka, či akými kuchynskými úpravami sa dá podporiť vstrebávanie železa obsiahnutého v potravinách? Čítať viac..
Trápi mnohé matky bez rozdielu veku, hmotnosti či fyzickej kondície. Niektoré sa rozhodnú diastázu riešiť hneď po šestonedelí, iné s ňou žijú roky – znižuje kvalitu ich života a uberá na sebavedomí. Čítať viac..
Jeseň je známa vyšším výskytom respiračných ochorení spôsobených vírusmi či baktériami. Jedná sa najmä o chrípku či prechladnutie. Ak sa im chceme vyhnúť, alebo ich zvládnuť bez závažnejších symptómov, mali by sme venovať pozornosť posilňovaniu obranyschopnosti. Čítať viac..
Viac sa dozviete od imunológa Borisa Hruškoviča. Čítať viac..
V podstate všetko, čo včely vyprodukujú, vieme spotrebovať a využiť. Včelie produkty sú výborné ako prevencia v chrípkovom období, používajú sa však aj na zmiernenie jej príznakov. Čítať viac..
Je skutočne škoda, že v bežnom ovocí a zelenine sa vitamín D príliš nenachádza, ale existuje ešte niekoľko dobrých zdrojov, ktoré môžeme zaradiť do svojho jedálnička a takto si ho obohatiť. Čítať viac..
V prírodnej liečbe má včelí peľ mimoriadne významné miesto. Je to najväčší antioxidant, ktorý sa vôbec v prírode nachádza. Čítať viac..
Tymian obsahuje 2 % silice, ktorej hlavnou zložkou je tymol, a to v množstve 20 – 40 %. Tymol je vzácna, vysoko baktericídna, teda dezinfekčná látka, podobne ako aj mentol. Rozpúšťa hlieny, v ľudovej liečbe sa používa ako kloktadlo proti čiernemu kašľu a zápalu priedušiek. Čítať viac..
Alkohol je toxín. Keď vstúpi do krvného obehu, ovplyvňuje každý orgán a nabúrava zdravé procesy v ľudskom tele. Pri nadmernom požívaní alkoholických nápojov musí organizmus vynakladať oveľa väčšie úsilie na regeneráciu. Čítať viac..
