Za nepríjemné bolesti chrbta môže aj nesprávne sedenie
Ako ťažkostiam predchádzať? Prečítajte si pár dobrých rád. Čítať viac..
Ako ťažkostiam predchádzať? Prečítajte si pár dobrých rád. Čítať viac..
Túžite po zjednotenej, žiarivej a vyhladenej pleti? Konečne je tu mejkap, ktorý nielenže opticky skrášľuje, tiež pleť ošetruje a omladzuje ju. Čítať viac..
Časté kúpanie v chlórovaných bazénoch či prírodných jazerách dokáže počas leta potrápiť nejednu ženu. Ak k tomu pridáme vysedávanie v mokrých plavkách či návštevu verejných kúpaliskových toaliet, problém je na svete. Čítať viac..
Koniec školského roka znamená oficiálny začiatok leta. Mnohí sa nevedia dočkať mora, iní spoločných chvíľ strávených s rodinou či priateľmi. Tento rok je nadšenie pre spoločné chvíle vystupňované situáciou v zime a na jar. Čítať viac..
Niektorí zdravotníci považujú vitamín B12 za najdôležitejší z ôsmich vitamínov skupiny B. V organizme je zodpovedný za vývoj a správnu funkciu centrálnej nervovej sústavy, za syntézu DNA, delenie buniek, krvotvorbu a metabolické procesy. Čítať viac..
Z času na čas takmer každý z nás zaškrípe zubami. Od zlosti. Ak sa to stáva zvykom a začneme túto činnosť vykonávať aj podvedome, ide o konkrétnu diagnózu, ktorá sa klinicky nazýva bruxizmus. Čítať viac..
Ako naštartovať imunitu - presne to bolo podľa Google najvyhľadávanejšou vecou roku 2020. Avšak namiesto predávkovávania sa vitamínov C, jedením kíl listovej zeleniny a nosením teplého oblečenia (nezabúdajme na kríže v teple) vám prinášame 15 síce trošku zvláštnych, no údajne veľmi účinných tipov, ako nakopnúť imunitu k maximálnemu výkonu. Čítať viac..
Železo je zastúpené v potravinách živočíšneho pôvodu, ako sú hovädzie mäso, vnútornosti, hydina, ryby, morské plody či slepačie vajcia. Avšak nachádza sa aj v rastlinných zdrojoch, ktoré sú nabité i množstvom ďalších prospešných látok. Čítať viac..
Do štyridsiatky nám naše telo dokáže stále celkom veľkoryso odpúšťať prešľapy v životnom štýle – nevhodnú stravu, málo spánku, nedostatok tekutín, deficit pohybu či stres. Potom však nastáva zmena, ktorá so sebou nesie priberanie a vyššie riziko vzniku určitých ochorení. Čítať viac..
Sú činnosti, ktoré je možné obmedziť alebo úplne vymazať zo svojho života, no existujú aj také činnosti, ktoré nahradiť nemôžete. Patria sem najmä hygienické záležitosti. Vo vašej moci však zostáva miera ekologickosti. V tejto sfére máme na výber až priveľa možností. Niektoré si dnes predstavíme. Čítať viac..