Zdravie články

Myslite na svoje zdravie: Najlepšou liečbou je prevencia

Myslite na svoje zdravie: Najlepšou liečbou je prevencia

Zodpovednosť za svoje zdravie má každý vo vlastných rukách. Preventívne vyšetrenia vám dokážu doslova zachrániť život. Základnú preventívnu prehliadku u všeobecného lekára absolvuje len 40 % dospelej populácie (MZ SR). V starostlivosti o svoje zdravie sú však ženy disciplinovanejšie. Kedy ste naposledy absolvovali preventívnu prehliadku? Čítať viac..

Všadeprítomný stres: 5 tipov ako sa s ním lepšie vysporiadať

Všadeprítomný stres: 5 tipov ako sa s ním lepšie vysporiadať

S pomalym príchodom chladnejších a kratších dní, hladiny psychického stresu, ktorý počas dňa pociťujeme, začínajú opäť nenápadne stúpať. A niektorí z nás sú na tom možno už tak, že ani počas dovolenkového obdobia nevieme spomaliť a konštantný stres je prítomný počas celého roka. Možno sme si už zvykli, že toto je norma, no rozhodne by nemala byť. Čítať viac..

Páli vás záha ? Poradíme vám ako si pomôcť stravou.

Páli vás záha ? Poradíme vám ako si pomôcť stravou.

Pálenie záhy, ľudovo nazývané aj kyselina, je nepríjemný pocit, ktorý človek pociťuje ako ťažobu v hrudi často spojenú s pálením v hrdle. Môže vyústiť až do gastroenterologického ochorenia reflux. Podľa štatistík sa viac vyskytuje u mužov ako u žien. Mnohé tehotné ženy počas tehotenstva pociťujú pálenie záhy, ktoré sa zvyčajne po pôrode stratí. Čítať viac..

Jedinečený Rooibos a jeho zdravotné benefity

Jedinečený Rooibos a jeho zdravotné benefity

Už po stáročia si obyvatelia Južnej Afriky pochutnávajú na tomto červenkastom lahodnom moku, ktorý sa stal neodmysliteľnou súčasťou ich národného a kultúrneho dedičstva. Pre svoju výnimočnú chuť a neodmysliteľné zdravotné účinky sa následne rozšíril do celého sveta a postupne prenikol až do našich čajovní a domácností. Čítať viac..

Skrytá úzkosť: Ako sa najčastejšie prejavuje ?

Skrytá úzkosť: Ako sa najčastejšie prejavuje ?

Do srdca každého sa občas vkradnú pochybnosti a strach. Sme predsa ľudia a úzkosť a strach k nám patria. Ak sa však nenaučíme s nimi pracovať, je možné, že nás prevalcujú a rozvinú sa do klinickej depresie. Ako však zistíte, či tá nespokojnosť, ktorú už nejaký čas pociťujete, no zatiaľ ju neviete pomenovať, v skutočnosti nie je nastupujúca úzkosť? Čítať viac..

Článkov: 490