Mlieko a výrobky z neho sú čoraz viac na čiernej listine u mnohých ľudí. Dôvody, prečo je tomu tak, sú objektívne i subjektívne. Obzvlášť, ak sa ukáže, že mlieko môže ľudskému zdraviu aj škodiť... Čítať viac..
Mám 30 rokov a problémy zo zápchou. Kúpila som si ľanový olej. Ako ho mám užívať, ako často a koľko mesiacov, aby sa dostavili požadované účinky? Mohli by ste mi poradiť aj čo sa týka stravovania, čo by som mala jesť, a hlavne čo úplne vylúčiť z jedálneho lístka? Čítať viac..
Veľká bitka sa odohráva v črevách, veď sú tiež najväčším orgánom našej imunity. Čítať viac..
Premýšľali ste niekedy nad tým, ako nás ovplyvňuje umelé svetlo? Tak sme naň zvyknutí, že ho považujeme za niečo úplne samozrejmé a prirodzené . Nič iné sme nikdy nepoznali. Čítať viac..
Milujete čokoládu a zároveň experimenty? Vyskúšajte nielen čokoládové variácie s ovocím a mätou, ale aj odvážnejšie trendy: čokoládu s hrubou soľou, s rozmarínom, tymiánom, levanduľou. Čítať viac..
Najdôležitejšie je pri začínajúcej bolesti hrdla rýchlo konať. Čítať viac..
Voda tvorí až 70 % nášho tela. Má vplyv na takmer každú jeho funkciu - od regulácie teploty, cez distribúciu kyslíka do našich buniek, až po odvádzanie metabolického odpadu. Čítať viac..
Šípky neodmysliteľne patria k jeseni. Prvé chladnejšie dni si mnohí bez chutného aromatického šípkového čaju ani nevedia predstaviť. Čítať viac..
Žlčníkové kamene sú veľmi častým ochorením. Niektoré pramene udávajú, že týmto problémom trpí až 20 – 30 % našej populácie, čo sa týka pohlaví, prevažuje u žien. Je to údajne dôsledkom stále sa zhoršujúcej životosprávy obyvateľstva a zvýšenej konzumácie polotovarov s vysokým obsahom tukov. Čítať viac..
Rednutie kostí - osteoporóza sa začína hlásiť v čoraz mladšom veku a môže za to aj náš životný štýl vrátane pohybu a stravovacích návykov. Čítať viac..