Do srdca každého sa občas vkradnú pochybnosti a strach. Sme predsa ľudia a úzkosť a strach k nám patria. Ak sa však nenaučíme s nimi pracovať, je možné, že nás prevalcujú a rozvinú sa do klinickej depresie. Ako však zistíte, či tá nespokojnosť, ktorú už nejaký čas pociťujete, no zatiaľ ju neviete pomenovať, v skutočnosti nie je nastupujúca úzkosť? Čítať viac..
Imunita tvorí akýsi neviditeľný obranný štít, ktorý chráni naše zdravie. Imunitný systém, spolu s nervovým a endokrinným systémom, zaisťuje rovnováhu nášho organizmu a zabezpečuje ochranu pred neželanými patogénmi. Jeseň je obdobie, v ktorom si preveríme, ako naša imunita reálne funguje. Čítať viac..
Úspešný príbeh značky Alpa trvá už viac než 100 rokov, prvýkrát sa ikonická francovka predstavila svojim zákazníkom v roku 1913. Jej obľúbenosť pretrváva a stále je súčasťou domácich lekárničiek. Každý z nás pozná nejaký babský recept s Alpou na pomoc pri boľavých zuboch, hlave alebo žalúdku. Čítať viac..
Libido, ako vrodený pohlavný pud či sexuálny apetít, je ovplyvnené pohlavnými hormónmi, estrogénom, testosterónom, ale aj oxytocínom, sérotonínom a najmä dopamínom. Dočasná strata libida nás môže zaskočiť v akomkoľvek veku. Čítať viac..
Divozel veľkokvetý odpradávna lieči všetky zápalové procesy v dutinách. Už v staroveku sa používal v ľudovom liečiteľstve. Ďalšia menej známa, no o to účinnejšia bylinka na liečbu áft a zápalov je nátržník vzpriamený. Čítať viac..
Ak už je neskoro a vaša pleť je spálená, existujú prírodné recepty, ktoré jej pomôžu. Opaľovací prípravok a klobúk by však mali byť nevyhnutnosťou pre každého, pretože najdôležitejšia je prevencia. Čítať viac..
Už po stáročia si obyvatelia Južnej Afriky pochutnávajú na tomto červenkastom lahodnom moku, ktorý sa stal neodmysliteľnou súčasťou ich národného a kultúrneho dedičstva. Pre svoju výnimočnú chuť a neodmysliteľné zdravotné účinky sa následne rozšíril do celého sveta a postupne prenikol až do našich čajovní a domácností. Čítať viac..
Ak vo vás nadpis článku evokuje rozprávku na dobrú noc s prvkami hororu, neľakajte sa. Pomerne málo známe liečivo zaujímavého názvu je v skutočnosti silné prírodné antibiotikum a s rozprávkou má snáď spoločné iba čarovné účinky a šťastný koniec pri mnohých zdravotných neduhoch. Čítať viac..
Malé, často nenápadné, no extrémne boľavé. Afty spôsobujú diskomfort, rezanie, pálenie a bolesť v ústach väčšinou pri oslabenej imunite. Spúšťačom môže byť i stres, fajčenie, hormonálne zmeny či PMS. Čítať viac..
Fytoestrogény sú látky pochádzajúce z rastlinnej ríše, ktorých štruktúra je podobná estrogénom v ľudskom tele. Pojem fytoestrogén pochádza z gréckeho slova phyto (rastlina) a estrogen (hormón). Čítať viac..
