Keď sa diéta zvrtne… Ako to môže dopadnúť?

redakcia FIT štýl | 24. november 2018

foto: istockphoto.com

Diéty, diéty, ách tie diéty. Začína to nevinne, ale čo ak sa zvrtne v niečo vážnejšie?

Diéta podľa krnvých skupín – je v prvej línii rizikových konceptov. Striktný podrobný návod na stravovanie i ďalšie aktivity vrátane pohybových môže pomerne ľahko viesť k patologickej kontrole nad všetkými stránkami života.
Potravinové alergie a intolerancia – odmietanie nielen potravín, na ktoré má jedinec dokázanú alergiu, ale aj len tých „podozrivých“, a nepríjemné telesné reakcie už len pri pohľade na ne môžu byť psychosomatického pôvodu. Stojí za tým väčšinou túžba po dokonalosti.

Raw strava – vyznávači raw stravy túžia po anjelskej čistote a ľahkosti. Extrém v hlave ortorektika: Naivná túžba prežívať s minimom potravín „na vzduchu“. Odmietanie sveta a telesnosti ako špinavých záležitostí, návrat k súladu s prírodou je predovšetkým na duchovnej úrovni. Znalci duše za tým vidia hlavne nezvládnuteľný strach a potrebu odriekania si.

Makrobiotika – ortorektika láka sofistikovaným komplexným konceptom a snahou o zdokonaľovanie. Priťahuje vážnych plánovačov a praktikov. Zatiaľ čo makrobiotik hľadá harmóniu, ortorektik ju, očarený spiritualitou, zamieňa za jedlo.
Bielkovinová diéta – dokáže pohltiť hlavne tých, ktorí apriori odmietajú západnú medicínu a empirické poznatky o význame obilnín. Jej ctitelia túžia po návrate k prirodzenosti na telesnej úrovni.

Prečítajte si tiež:
RAW food: Čo vám prinesie do života?

Protiplesňová diéta – zjednodušujúci prístup, keď ortorektik vidí za svojimi problémami jedinú príčinu, a to plesne, na ktoré zameria svoju pozornosť a opomenie všetko ostatné.
Potravinové doplnky – dodávajú pocit bezpečia, ktorý ortorektikom nedokáže poskytnúť potrava, často odmietanie konvenčných prostriedkov liečby a udržania zdravia.

Prečítajte si tiež:

Archív súťaží