Chceš sa vo svojom tele cítiť fantasticky? Máš si kde zapisovať svoje pokroky?
Priprav sa na svoj prelomový rok 2017! S fitness diárom budeš jesť zdravšie, cvičiť pravidelnejšie, plniť si sny a najmä žiť radostnejšie, nielen na pár dní, ale každý jeden deň.
Zdravé a krásne telo nie je náhoda! Je to životný štýl. Prináša so sebou nielen zdravie, okúzľujúcu postavu, energiu, ale aj spokojnosť so sebou a so svojím vlastným JA.
S diárom budeš jesť zdravšie, cvičiť pravidelnejšie, plniť si sny a najmä žiť radostnejšie, nielen na pár dní, ale každý jeden deň. Priprav sa na svoj prelomový rok 2017!
Čo všetko vo Fitness diári nájdeš?
Plánovač cvičenia na každý týždeň
Kto si pravidelne zapisuje, dosiahne výsledky 2x rýchlejšie!
Veľkú dávku motivácie
Od známych fitness tréneriek a inšpiratívnych osobností.
Priestor na zapisovanie svojich aktuálnych mier a kíl
Pre lepšie sledovanie svojich pokrokov.
Famózne zdravé recepty
Jednoduché, rýchle a veľmi chutné recepty.
Výzvy na každý mesiac
Na posilnenie svojich fyzických i duševných schopností (napr. na zlepšenie kondičky, pre zdravý chrbát, na žitie viac v prítomnosti atď.).
Zdravé tipy a rady
Napríklad ako si vypracovať sexy brucho, ako stres ovplyvňuje našu postavu, ako si poradiť so svalovicou, ako sa stravovať pred a po cvičení, ako sladiť a nepribrať...
