Infošky články

FIT štýl v marci: o otužovaní, jarnom detoxe a sebaláske

FIT štýl v marci: o otužovaní, jarnom detoxe a sebaláske

Vonku sa citeľne otepľuje, dni sa predlžujú a vo vzduchu cítiť jar. S príchodom slnečnejších dní sa začíname prirodzene viac hýbať, odľahčujeme stravu a pomáhame telu zbaviť sa všetkých nežiaducich pozostatkov studenej, sychravej a pochmúrnej zimy. Čo sme si teda pre vás v marcovom čísle pripravili? Čítať viac..

Ako uľaviť pleti v zimnom období? Kľúčom je hydratácia!

Ako uľaviť pleti v zimnom období? Kľúčom je hydratácia!

Hydratovať pleť je dôležité po celý rok a každé ročné obdobie sebou nesie určité špecifiká a dôvody, prečo je pre pokožku hydratácia nevyhnutná. V zime na kožu pôsobí mráz, je dehydratovaná a vysušená. V prípade prechodu zo zimy do tepla sa mení jej prekrvenie a ak je koža suchá, hrozí popraskanie cievok. V jarných a letných mesiacoch je pleť napríklad vystavená škodlivému UV žiareniu. Čítať viac..

Urobte si čas pre seba

Urobte si čas pre seba

Človek si ani nevšimne ako rýchlo plynie čas. Pred chvíľou sa začalo leto a ani sme sa nenazdali a máme tu nový rok. Je čas spomaliť a dopriať si čas len pre seba. Čítať viac..

Článkov: 232