Keď je cukor problém...
|
13. február 2017
foto: istockphoto.com
Stále častejšie sa ľudstvo stretáva s ochorením nazývaným diabetes mellitus, u nás známejším pod názvom cukrovka
Svet zažíva jej pandémiu!
Ako sa brániť a ako si pomôcť, ak už je diagnostikovaná?
- Zmena životného štýlu
- Problém s obezitou v dospelosti, aj v detstve
- Sedavé zamestnanie
- Nedostatok pohybu a prejedanie sa
Aj tieto faktory prispeli k prudkému nárastu výskytu tohto ochorenia!
V tomto čísle sa dozviete, že :
... v roku 2013 sa celkový počet diabetikov odhadoval na 382 miliónov (vo veku od 20 do 79 rokov)!
Podľa doterajšieho vývoja štatistiky predpokladajú, že v roku 2035 sa bude trápiť s diabetom približne 592 miliónov ľudí!
Vzniká tak doslova pandémia cukrovky. Odborníci preto stále častejšie upozorňujú na problematiku ochorenia, osvetu a prevenciu.
Vedeli ste, že...
ak chcete, aby sa vám diabetes vyhol, stačí podľa lekárov celkom málo? Riziko o viac ako polovicu znižuje napríklad polhodina fyzickej námahy denne a u obéznych či ľudí s nadváhou zníženie hmotnosti o desať percent.
Dozviete sa tiež:
- Ako zistíte, či ju máte?
- Aký je rozdiel medzi cukrovkou tzv. 1. typu a cukrovkou 2. typu?
- Prečo je práve pre diabetes 2. typu taký dôležitý zdravý životný štýl a dostatok pohybu?
- Kedy vám hrozí?
- Viete, aké sú najčastejšie mýty o cukrovke?
V tomto čísle sa dozviete nie len to...
... ale aj veľa ďalších výživných a inšpiratívnych informácií.
Nenechajte si ujsť aj: Skutočný príbeh Gabiky. Schudla 26 kg a je z nej fitneska!