Tipy, ako na jeseň spomaliť a zrelaxovať v pohodlí domova

Redakcia | 22. september 2022
Tipy, ako na jeseň spomaliť a zrelaxovať v pohodlí domova
foto: DM drogerie markt

Jeseň nás spomaľuje, skúša, upokojuje a pre väčšinu z nás sa spája s viacerými aspektami tzv. “self-care” alebo starostlivosťou o seba samého. Užite si tieto dni aj vďaka našim tipom a overeným radám a spríjemnite si obdobie sychravého počasia aj v pohodlí domova.

Slnečné lúče bez hrejivej intenzity a studené noci evokujú pomalý, ale istý príchod jesene. Obdobia, kedy i naše telo prechádza akousi transformáciou a adaptáciou na novú etapu. Veľakrát sa nevyhneme problémom s pokožkou, oslabenou imunitou, či nechuťou vykonávať rutinné povinnosti. Doprajte si rozmaznávanie  a svojmu telu dajte čo najväčší komfort, aby bol nábeh plynulý. Ako?

  • Naplánujte si jesenný večer, keď sa budete venovať len sami sebe 
  • Objavte čaro otužovania či saunových rituálov
  • Rozmaznávajte sa na maximum a doprajte si teplý bublinkový kúpeľ 
  • Spravte si “skrášľovací rituál” - spravte si manikúru, dajte si obľúbenú masku a pleti dodajte potrebnú dávku hydratácie 
  • Doprajte si odpočinok a kvalitný spánok 
  • Prečítajte si obľúbenú knihu 
  • Užite si šálku obľúbeného teplého nápoja 
  • Pustite si obľúbený film 

 

TIPY od nás na produkty, ktoré vašu "self-care" rutinu posunú o level vyššie: 

Moй by Stefanie Giesinger regeneračný pleťový olej, 30 ml

Vďaka zloženiu poskytuje intenzívnu starostlivosť a regeneráciu. Dodáva výživné živiny a vitamíny, chráni pokožku pred stratou vlhkosti a zanecháva ju jemnú a pružnú. Мой by Stefan Giesinger Regeneračný pleťový olej MOY, 30 ml nakupujte vždy online | mojadm.sk

 

Balea parfumované telové mlieko, 200 ml

Dodá potrebnú dávku hydratácie a zároveň ju krásne prevonia. Emulzia sa dobre rozotiera a rýchlo vstrebáva. Receptúra ​​je bez obsahu mikroplastov. Balea Parfumované telové mlieko Pure Elegance200 ml nakupujte vždy online | mojadm.sk

 

Balea textilná pleťová maska, 1 ks 

Intenzívna hydratačná maska ​​s obsahom hyalurónovej kyseliny a vitamínu C zanecháva žiarivú a sviežu pokožku, zjednocuje tón pleti a pomáha odstraňovať známky únavy. Zároveň pomáha zjemniť výskyt prvých vrások. Pokožka pôsobí oddýchnutým dojmom a je revitalizovaná. Balea Textilná pleťová maska ​​Vitamín C, 1 ks nakupujte vždy online | mojadm.sk

 

alverde NATURKOSMETIK balzam na suché vlasy, 200 ml

Poskytuje intenzívnu regeneráciu a ošetrenie suchým a drsným vlasom. Vlasy sú intenzívne zásobované vlhkosťou a chránené pred vysušením. Ideálny aj na kučeravé vlasy. alverde NATURKIK Kondicionér na suché vlasy Nutri-Care s bio mandľou a bio argánovým olejom,200 ml nakupujte vždyOSMET online | mojadm.sk 

Langhaarmädchen olej na vlasy, 20 ml

Obsahuje výdatné oleje, ktoré zaistia vláčnosť, hodvábne jemné a lesklé vlasy so žiarivým efektom. Chráni pred teplom, s efektom proti lámaniu vlasov a rozštiepeným končekom. Langhaarmädchen Elixier Intense 20 ml nakupujte olej vždy online | mojadm.sk

 

Je nejaký rituál, ktorý počas dlhých jesenných večerov nesmie u vás chýbať? Zaraďte ho do svojho denníka a nezabúdajte na tieto viac ako pravdivé slová na záver:

Postarať sa o seba neznamená „ja prvý“, znamená to „aj ja“.

- L.R. Knost