V našich zemepisných šírkach sú dostupné vo vynikajúcej kvalite. Vďaka vysokému obsahu minerálov a stopových prvkov sú vlašské orechy vhodné nielen na konzumáciu, ale aj na vonkajšie použitie. Aké ďalšie poklady vlašské orechy ukrývajú? Čítať viac..
Zachovanie si vyváženého životného štýlu je pre naše zdravie nesmierne dôležité. Rovnako tak ako každodenná fyzická aktivita, ktorú niekedy môže byť náročné zaradiť do programu, ak pracujete v kancelárii. Sedavé zamestnanie a pobyt na stoličke od deviatej do piatej dokáže človeka poriadne vyčerpať a nepriaznivo vplývať na zdravie. Čítať viac..
Teraz je ten správny čas na bylinky. Ako na to? Polotieň a dostatok vlahy alebo slnečné lúče? Je dôležité vedieť, kam kvetináč s konkrétnou bylinkou v interiéri postaviť. Čítať viac..
Je ťažké hnevať sa na sviečky, pretože sa spájajú s množstvom pozitívnych emócií. Vedia vytvoriť romantickú atmosféru s milencom, navodiť príjemné teplo domova, keď si ich zapálime osamote, iní v nej vidia prítomnosť Boha či pokoj, ktorý na nás prejde počas sledovania pomalého a zdĺhavého horenia. Čítať viac..
Rastliny sú zdrojom mnohých látok, ktorých účinnosť na ľudský organizmus preukázala nielen stáročiami preverená liečiteľská prax, ale aj moderná veda. Fytoterapia, ktorá stojí na prírodnej sile rastlinnej ríše, má pre nás preto stále väčšie čaro. Čítať viac..
Zajedať stres sa určite neodporúča. Ak vás však prepadne chuť zamaškrtiť si, zvoľte niečo malé, chutné a prospešné. Sladké datle alebo čučoriedky pokojne zaženú chuť na čokoládu. Čítať viac..
Vedeli ste, že viac ako 70 % ľudí si rok čo rok dáva predsavzatia? Väčšina z nich sa týka zdravia alebo úpravy hmotnosti. Čítať viac..
Mať v zime suché ruky je pomerne bežný jav spôsobený chladom, mrazom, studeným vetrom a tiež prechodom zo zimy do tepla. V súčasnosti, keď si ruky nielen umývame bežným mydlom, ale aj niekoľkokrát za deň dezinfikujeme, býva však tento problém oveľa rozšírenejší a sprevádzaný rankami a prasklinami, ktoré nám môžu spôsobovať značný diskomfort. Čítať viac..
Veľkonočné sviatky sa nezadržateľne blížia, a aj tá najlenivejšia pani domáca sa pomaly začína pohrávať s myšlienkou veľkého upratovania. Domácnosť si po zime, dlhodobom kúrení a zdržiavaní sa doma zaslúži poriadne prečistiť, prevetrať, aby dostala nový dych a vy ste sa v nej mohli cítiť skvele ďalších pár mesiacov. Čítať viac..
Spolubývajúci už si odcvičil aj dal prať, zatiaľ čo vy sa ešte len naťahujete v posteli a snažíte vstať? Viniť za to môžete aj gény. Otázka ranného vstávania, nie je len o pevnej vôli. Každý z nás má geneticky determinovaný chronotyp. Celá veda o rannom vstávaní vo veľkej miere súvisí s tým, čo odborne nazývame endogénny cirkadiánny cyklus. Čítať viac..
