10x neuveriteľné premeny PRED a PO. Sú to tie isté osoby?

10x neuveriteľné premeny PRED a PO. Sú to tie isté osoby?

5.5.2017 v kategórii Diéty, autor redakcia FIT štýl; ZDROJ: boredpanda.com

Nebudete veriť, že sú to tie isté osoby.

Zhadzovanie tak ľahko nadobudnutých tukových vankúšikov je omnoho ťažšie, ako to slastné papkanie, ktoré premieňa tukové vankúšiky na vankúše. Poznáte to? Pri každom pohľade do zrkadla si kladiete otázku, či tá opojná, vždy iba chvíľková radosť z jedla stála za pocit, ktorý vás zaplavuje pri pohľade na seba.

Vaša modelová situácia

  • Zo zármutkom konštatujete prehru nad sebou samými. Ale to len v tom prvom kroku celého procesu. Chápete, priznanie farby pred sebou samým je nie len poľahčujúca okolnosť, ale aj prvým krokom k náprave.
  • Po pár preplakaných nociach, ľutovania sa, zopár mastných koláčikov naviac a spytovania si svedomia, ste schopní vstať a čeliť svojim postavám a zdraviu.
  • Vyhľadáte pomoc, nájdete si trénera a výživového poradcu a začnete sa sami učiť o strave a cvičení.
  • Vykašlete sa na to, že leto je za rohom, lebo ak máte výraznú nadváhu, tak to aj tak nestíhate. Nestresujte! Ale to ďalšie leto bude VAŠE a bude pamätné. Nachystáte sa naň v plnej paráde, lebo len pomalými krokmi budú výsledky trvalé. 
A potom bude váš život PRED a PO.
Ako títo bojovníci, ktorým sa zmenil nie len výzor, ale aj život.
Nech vás pohľad na nich motivuje a inšpiruje k činom.

1. Táto krásna dáma vážila 120 kg - za 9 mesiacov sa jej podarilo schudnúť 55 kg.

        
zdroj: dedikated_lifestyle

2. Presne tri roky a 272 kg dole. 


zdroj: vsginny

3. Tie isté šortky: zo 122 kg na 61 kg za viac ako rok


zdroj: slimming_world_jsg

4. Postupná premena tohto sympaťáka trvala 7 rokov.


zdroj:pizzacolada

 5. Chudnutie robí zázraky. 31 kg menej, omnoho šťastnejšia a zdravšia



zdroj: kilifipeach

6. Vo dvojici to ide ľahšie 


zdroj: SeanABennett

7. Schudla 45 kg keď sa dozvedela, že ju manžel podvádza a ohovára


zdroj: queen_b_b

8. Schudol 77 kg za jeden rok


zdroj: smnelson

9. Zvládla som to. 


zdroj: oldboyz

10. Prestal jesť Fast Food, schudol 63 kg a našiel lásku


zdroj: obesetoabeast

 

 

 

Komentáre