Chcete najlepší a najlacnejší multivitamín? Naklíčte si ho!

Chcete najlepší a najlacnejší multivitamín? Naklíčte si ho!

2.3.2017 v kategórii Výživa, autor Michaela Klamová foto: iStock.com

Výživové doplnky plné vitamínov a minerálov nemusíte kupovať v lekárni, stačí vám zaváraninový pohár a o pár dní máte doma takmer dokonalú potravinu!

Naklíčené zrno či semená nie sú len výstrelkom súčasnej doby, zmienky o klíčení sú staré niekoľko tisíc rokov a pochádzajú z rôznych častí sveta.

Pre námorníkov, tráviacich celé mesiace na otvorenom mori, boli často jediným zdrojom čerstvej stravy a potrebných vitamínov a minerálov.

Čítajte tiež: Adaptogény, pomôžu vám zvládať stres a zvýšiť výkonnosť

Multivitamín? Najlacnejší?

Semeno je miniatúrna časovaná bomba, čakajúca na trochu vody, ktorá odštartuje neuveriteľné procesy. Škrob sa rozkladá na jednoduché cukry, tuky na voľné mastné kyseliny a bielkoviny na aminokyseliny.

 

Už po pár hodinách klíčenia dochádza k prudkému nárastu živín. Množstvo enzýmov sa zvýši takmer 20-násobne, obsah bielkovín o 30 % a vitamínov o 500 %.

Napríklad vitamín B2 stúpne o viac než 1 200 %. Jedna lyžica klíčkov pokryje dennú dávku mnohých vitamínov, naplní vaše telo enzýmami, minerálmi, antioxidantmi a rastlinnými bielkovinami.

Musíte uznať, že je to ten najlepší a najlacnejší multivitamín.

Sú vhodné ako podporná liečba pri každej existujúcej chorobe či zhoršenom zdravotnom stave. Môžu ich jesť mladí, starí, sú vynikajúce pre športovcov aj tehotné ženy. Deťom môžete podávať klíčky približne od dvoch rokov. Musíte uznať, že je to ten najlepší a najlacnejší multivitamín.

Mohlo by vás zaujímať: Klíčenie pre začiatočníkov. Ako na to?

Prečo dať klíčkom zelenú:

  • príprava je lacná a jednoduchá
  • môžete ich pestovať kedykoľvek a kdekoľvek
  • o tri dni máte prvú úrodu
  • pri klíčení nevzniká žiaden odpad
  • majú vysoký obsah vitamínov a minerálov
  • nepotrebujete pôdu, ani hnojivá, pesticídy, postreky či iné chemikálie
  • zásobujú telo kompletnými živinami
  • pomáhajú regulovať hmotnosť
  • znižujú prekyslenie organizmu
  • spomaľujú starnutie
  • zlepšujú vitalitu
  • sú veľmi ľahko stráviteľné
  • podporujú metabolizmus
  • posilňujú imunitu
  • detoxikujú
  • pomáhajú predchádzať civilizačným ochoreniam
  • upravujú trávenie
Čítajte tiež: Pohánkové menu, ktoré musíte ochutnať!

Komentáre