Strava pre ženy či špongia bez chuti – to sú len niektoré z množstva prívlastkov, ktoré často ohovárané, no v skutočnosti veľmi výživné tofu dostáva. Aká je však pravda? Čítať viac..
Chia semienka sú tajomstvom prírody. Stali sa poriadnym hitom a ich obľubenosť stále pretrváva. Samotná chuť semienok je nevýrazná a práve z tohto dôvodu je ich použitie v kuchyni veľmi rozmanité. Čítať viac..
Páli vás záha? Máte hnačku? Alebo naopak, zápchu? Slivky umeboshi alebo umeocot sú dobrým riešením.. Čítať viac..
Ajurvéda je považovaná za jeden z najstarších liečebných systémov. Mlieko síce úplne neodmieta, no má isté zásady. Čítať viac..
V našom jedálničku nemajú čo robiť, nutrične sú prázdne, nie sú žiadnym prínosom pre naše zdravie, práve naopak... Čítať viac..
Prečítajte si, na aké konkrétne potraviny môžete staviť v strave, ak si prajete mať peknú a zdravú pleť. Čítať viac..
Stále platí, že ak chcete vedieť, čo obsahujú jednotlivé potraviny, ktoré konzumujete, vyrobte si ich sami. Týka sa to aj tofu, a čo vy viete, možno vám zachutí ešte viac. Čítať viac..
Jesť zdravo a dobre neznamená žiadnu nudu na tanieri – naopak, ponúkame vám plnú chuť, krásne farby a nové jedlá. Prinášame vám ďalší tip, ako si vyskladať menu dňa. Gramáže jedál sú pre 1 osobu. Čítať viac..
Nemusia sa vám zo slova diéta ježiť chlpy na tele, clean forma je o niečom celkom inom. Trvalo udržateľný prístup k jedlu stavia na logických a rozumných základoch a jeho myšlienkou je zdravý životný štýl. Úbytok telesného tuku je oproti získanej vitalite iba čerešničkou na torte. Čítať viac..
Športovci, či nešportovci, takmer všetci radi v tento deň podľahneme maškrteniu.. Veď nakoniec, maškrtenie môže byť aj zdravé a my si chceme užiť nedeľný koláčik bez výčitiek. Čítať viac..