Sila zo semienok: zázračný tekvicový olej
Tekvicový olej sa získava lisovaním semien tekvice a má výrazné hojivé a upokojujúce účinky. Pre náš organizmus predstavuje zásobáreň energie.
Telový olej – luxus pre telo i dušu
Tekvicové semienka obsahujú unikátny komplex esenciálnych fosfolipidov rastlinného pôvodu a v tuku rozpustných vitamínov A, E, F. Ale tiež vitamíny B1, B2, C, P, flavonoidy a esenciálne kyseliny: linolénovú, olejovú, linolovú, palmetinú, stearovú. Zo stopových prvkov a minerálnych látok najmä draslík, fosfor, horčík, vápnik, železo, meď, mangán.
Čo však robí tekvicový olej výnimočným, je vysoký obsah selénu a zinku. A to už mnohé z vás vedia, že práve tieto dva prvky sú výborné na vlasy a nechty.
Tekvicový olej má však oveľa širšie použitie:
- prispieva k udržaniu optimálnej hladiny cholesterolu v krvi
- chráni funkcie imunitného systému
- chráni bunky pred stresom
- vhodný pri problémoch s prostatou
- zlepšuje metabolizmus tukov
- podporuje srdcovo-cievny systém
Tekvicový olej v kuchyni
- má jemnú chuť a arómu
- výborný najmä na čerstvé zeleninové šaláty
- na dochutenie obilnín, ryže a cestovín
- na dusenú zeleninu, pečené zemiaky, zemiakovú kašu
- do polievok
- na dochutenie strukovín
- na mäso alebo ryby – stačí niekoľko kvapiek pred dokončením
- možnosť dochutiť i sladké pokrmy ako palacinky, krémy, sladké omáčky, k dezertom
Tepelné spracovanie sa neodporúča!
Tekvicový olej v kozmetike
Tekvicový olej je vhodný pre vysušenú a problematickú pokožku so sklonom k ekzémom. Práve vďaka vysokému podielu zinku podporuje jej ochranu, pružnosť a hydratáciu. A čo je pre nás ženy dôležité, zabraňuje starnutiu pokožky. Je výborným pomocníkom pri ošetrovaní nechtov, stimuluje ich rast a napomáha ich spevneniu.
Môžete ho použiť i na poškodené a namáhané vlasy, formou zábalu. Budete prekvapené, ako dokáže regenerovať pokožku a tiež zabraňuje vypadávaniu vlasov. Pridajte pár kvapiek do šampónu a nechajte pôsobiť. Vaše vlasy získajú nový vzhľad.