Vyhnite sa antibiotikám, skúste to s cesnakom.
Iste viete, že cesnak patrí k jedným z najvýznamnejších prírodných antibiotík. Jeho užívaním vieme predísť mnohým ochoreniam.
Kto by ho nepoznal? Niektorí ho milujú a nevedia si varenie bez neho predstaviť. Iní ho neobľubujú pre jeho silnú arómu a nie príliš svieži dych po jeho konzumácii.
Každopádne je súčasťou našej kuchyne a niektoré pokrmy sú naozaj lepšie a zaujímavejšie po použití niekoľkých strúčikov cesnaku.
Ale viete i to, že patrí k jedným z najvýznamnejších prírodných antibiotík, a že jeho pravidelnou konzumáciou si môžete upraviť nielen krvný tlak, ale i výrazne zvýšiť obranyschopnosť svojho organizmu a predísť tak mnohým ochoreniam?
Čítajte tiež: Porazte oxidatívny stres! Sila afrického čaju a rias
Vyhnite sa antibiotikám a skúste to s cesnakom
O vynikajúcich a prospešných účinkoch cesnaku vedeli už v starom Egypte. Dokonca sa niekoľko hlavičiek našlo i v hrobke faraóna Tutanchamona. Egypťania používali cesnak na odstránenie bolestí hlavy, na zvýšenie vitality a na podporu imunitného systému.
Starovekí Rimania ho zase konzumovali pred bojmi, aby si zabezpečili dostatok síl a vitality. Zaujal ma citát „všetko je na niečo, cesnak je na všetko“.
Môžete začať aj s prevenciou, nemusíte s jeho užívaním čakať, kým sa vyskytne nejaký problém.
Prečítajte si tiež: Angína alebo keď prehĺtanie bolí...
- Cesnak sa používa nielen na zvyšovanie obranyschopnosti organizmu, ale i pri srdcovo-cievnych ochoreniach, ako pomocný ochranný prostriedok pred rakovinou, či cukrovkou.
- Výskumy potvrdzujú, že pravidelným užívaním cesnaku dochádza dokonca k znižovaniu hladiny cholesterolu v krvi. Podstatne zvyšuje percento vysoko nasýtených lipoproteínov, t.j. dobrého cholesterolu a znižuje percento toho zlého.
- Je veľmi prospešný i pre diabetikov, nakoľko významne znižuje obsah hladiny cukru v krvi.
- Aj ľudia s vyšším krvným tlakom môžu v cesnaku nájsť svojho pomocníka. Rozširuje cievy, chráni pred bolesťami hlavy, závratmi a nespavosťou.
Deti vo veku od dvoch rokov môžu cesnak pokojne jedávať tiež. Urobte im nie príliš silnú nátierku alebo potrite cesnakom hrianku. Chuť oklamete, ak ju potriete aj medom.
Ničí baktérie v dýchacom a tráviacom ústrojenstve a práve týmito ochoreniami deti často trpia. Nečakajte, kým ochorejú, zvoľte prírodnú formu ako prevenciu
Mohlo by vás zaujímať:
Štítna žľaza - riaditeľ nášho metabolizmu?
Zoznam ovocia a zeleniny s najnižším i najvyšším obsahom pesticídov.