Zdraví s CESNAKOM. 3 tipy na domáci cesnakový liek.
|
23. január 2017
foto: istockphoto.com
Pri zostavovaní receptov z cesnaku som sa inšpirovala knihou Jiřího Cingroša – Sám sobě doktorem.
Je v nej veľa užitočných rád a informácií, mnohé z nich mám vyskúšané a naozaj fungujú. Preto ich ponúkam aj vám.
Výluh z cesnaku a citróna
Ak sa chcete vyhnúť chrípke, pite výluh z cesnaku a citróna. Pripravíte ho jednoducho a stačia vám iba tieto dve ingrediencie.
- najemno nastrúhate dve hlavičky cesnaku
- k tomu pridáte šťavu z dvoch citrónov
- zalejete litrom vriacej vody a necháte vylúhovať tri dni v tmavej miestnosti
- výluh vložíte do chladničky a užívate každý deň jednu lyžicu nalačno
Chrípka nemá šancu.
Cesnakový olej
Ako si ho doma vyrobíte?
- Postrúhanú hlavičku cesnaku zalejete pohárom slnečnicového alebo olivového oleja.
- Necháte odstáť v chladničke a užívate trikrát denne jednu lyžičku cesnakového oleja s jednou lyžičkou čerstvej citrónovej šťavy, vždy tridsať minút pred jedlom.
- Kúra by mala trvať jeden až tri mesiace a po tejto dobe je dôležité urobiť si mesiac pauzu.
Porazte oxidatívny stres! Sila afrického čaju a rias
Cesnakový med
Ako si ho doma vyrobíte?
- Pretlačením piatich hlávok cesnaku, ktoré ponoríme do litra bieleho vína.
- Pridáme päť lyžíc medu a za občasného premiešania necháme macerovať dva až tri týždne.
- Nálev precedíme a užívame preventívne tri lyžice denne.
Klop, klop - hlási sa chrípka. Tu nie si vítaná!