Freestyle karatista David Gavalec (20): „Ako dieťa som mal slušné modriny“
Freestyle karatista David Gavalec (20) už dávno prestal počítať medaile. Má 20 titulov majster sveta, po deviaty raz sa stal vicemajstrom sveta aj majstrom Európy. Dostal ocenenia Talent roka či Najúspešnejší športovec Bratislavy, a mnohé ďalšie.
Ako si sa dostal ku karate?
Začalo to malou šikanou na základnej škole. Moji rodičia preto hľadali možnosti, ako ma naučiť sa brániť. V tej dobe sme sa dozvedeli o klube Freestyle Karate Academy Romana Voláka. Začal som tam trénovať od septembra 2010, mal som 8 rokov.
Ľadová krása krasokorčuliarky HANKY Čermákovej
V čom sa líši „obyčajné“ karate od freestyle karate?
Freestyle karate je druh bojového umenia, ktoré využíva prvky klasického karate s akrobaciou aj s použitím hudobného podmazu. Sú to vlastne bojové zostavy, jedna trvá asi minútu, sú v nej aj výskoky či saltá a používajú sa aj bojové zbrane ako palica či meč.
Po akom čase trénovania si začal chodiť aj na súťaže?
Asi po ôsmich mesiacoch som skúsil ísť na Majstrovstvá Európy 2011 do Viedne. Po takej krátkej dobe som nemal žiadne očakávania, ale vyšlo to. Získal som svoju prvú medailu, striebornú. Bol to obrovský šok, radosť a hlavne motivácia. Najviac ma bavili „vyhadzovačky“ s palicou, to mi išlo od začiatku a pomohlo aj získať ocenenia. Teraz už mám čierny pás, 1. DAN.
Ako často si mával tréningy?
Trikrát do týždňa a pred turnajom aj päť- šesťkrát do týždňa. Tréning sa delí na kondičný a technický. Na začiatku je vždy rozcvička, potom sa učia nové techniky a opakujú zostavy a na záver sa trocha zápasí.
Nedá sa pri tréningu s nástrojmi zraniť?
Dá, ale len nedbanlivosťou. Skôr ide o natiahnutý sval a podobne. V začiatkoch, keď sa učíte cvičiť s palicou, sa ňou udierate na bok a rebrá. To mi zanechalo slušné modriny a pri návšteve detskej lekárky sme s maminou vysvetľovali, že nie som týrané dieťa, ale cvičím karate!
S akými rôznymi nástrojmi cvičíš?
Cvičíme s palicou, Bo. Buď s tradičnou, ktorá je trochu ťažšia, aby údery boli viac bojovné, alebo s odľahčenou, pri zostavách u freestyle. Tá môže byť aj v rôznych farebných prevedeniach. A potom s mečom, katanou. Mám zostavy aj s dvoma palicami, aj s dvoma mečmi. Okrem nich sa cvičí aj s ďalšími zbraňami, napríklad kama, nunčak, tonfa, tanto, bokken, jo.
Zbrane sú drevené, penové a meče sú z odľahčenej leteckej ocele. Nie sú ostré, ale keď zle chytím, vedia ma udrieť.
Potreboval si nejako zmeniť jedálniček, keď si sa vrhol na šport?
Ani nie. No hlavne na majstrovstvách sveta je to zhon, nemám čas jesť. Vtedy si nosím energetické tyčinky či hroznový cukor a jem až po skončení súťaže.
Musel si kvôli športu a tréningom niečo obetovať?
Každý, kto chce dosahovať výsledky, musí niečo obetovať. Pre mňa to bol večný kolobeh škola, tréning, doma úlohy, večera, umyť a spať. Nebol čas na PC, iné krúžky ani na kamarátov. Cez víkendy bývali súťaže alebo som na chalupe v záhrade trénoval vyhadzovačky.
Na druhej strane, pomohlo ti karate v niečom aj v bežnom živote?
Karate vychádza z jasných zásad, tie vás formujú. Je to napríklad aj úcta k súperovi, pokora, sebadisciplína a tímová spolupráca. Šport ale prináša aj radosť z výhier, zážitky zo súťaží, cestovanie a spoznávanie krajín, nových priateľov.
Ktoré zo svojich úspechov si ceníš najviac?
Keď som ako 12-ročný doniesol z jedných majstrovstiev 9 zlatých a 1 striebornú medailu. Všetkých 10 štartov som premenil na medaile.
Veľmi si tiež cením, keď ma počas Majstrovstiev sveta WTKA v Taliansku vybrali medzi 10 najlepších športovcov celého turnaja, zo všetkých bojových umení.
To som nastúpil medzi dospelých historicky prvýkrát ako junior. Skončil som síce na 4. mieste, ale pre mňa to malo príchuť zlata.
Stále si členom Freestyle Karate Academy?
Teraz je všetko poznačené koronou. Keď nemám pred sebou možnosť ísť na turnaj, tak sa mi veľmi nechce cvičiť. Aj predtým neraz prišla myšlienka prestať a ísť s kamarátmi na chatu či len tak do mesta. Ale motivácia bola silnejšia, ak bol dobrý turnaj. Moji rodičia boli najväčšími fanúšikmi, tým ma poháňali dopredu aj keď som nemal chuť. Stálo ich to aj veľa peňazí. Jedny majstrovstvá sveta sa vyrovnali dvom luxusným dovolenkám. Všetko sme si hradili sami. Ako je tomu vlastne asi v každom športe tu u nás...
Tvoj tréner Roman Volák kedysi vyjadril nádej, že aj medzi mužmi budeš svetová špička. Smeruješ k tomu?
Teraz na to neviem odpovedať. Práve som začal študovať na vysokej škole medzinárodné vzťahy, čo ma dosť vyťažuje. Je náročné skĺbiť štúdium s tréningami. Uvidíme, čo prinesie čas. Ale palicu ani meč som neopustil.
10 krokov k štíhlej a pevnej postave: RYSUJTE DOMA!
Fotogaléria
