
Cvičte doma: JOGA v pohybe
Pred 4 rokmi som sa stala trénerkou. Áno, dobre čítate. Milovala som pohyb asi odkedy som uzrela svetlo sveta, ale na tejto úrovni som sa mu začala venovať v podstate nedávno. A joga? To bol pre mňa strašiak. No našli sme si k sebe cestu a môžem povedať, že medzi nami vzniklo také silné puto, že ju považujem za najkomplexnejšie a pre moje telo najideálnejšie cvičenie. Čítať viac..