Po sviatočnom hodovaní je prirodzené, že mnohí z nás cítia potrebu očistiť svoje telo, získať viac energie a nastaviť si zdravšie návyky. Nový rok prináša ideálnu príležitosť začať odznova a urobiť pozitívne zmeny vo svojom živote. Ak aj vy chcete naštartovať zdravý životný štýl, prinášame vám päť praktických tipov, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie fyzicky aj psychicky. Čítať viac..
Začiatok týždňa je ideálnou príležitosťou na malé zmeny, ktoré môžu postupne viesť k veľkým výsledkom. Zdravé rituály nám pomáhajú udržať rovnováhu v každodennom živote a zlepšujú naše fyzické aj mentálne zdravie. Čítať viac..
Každý koniec roka prináša jedinečnú príležitosť pozrieť sa späť na uplynulé mesiace, zhodnotiť, čo nám priniesli, a rozhodnúť sa, s čím chceme vykročiť do nového obdobia. Čítať viac..
Chystáte sa na lyžovačku, zimnú turistiku, alebo si radšej zacvičíte v posilňovni? Nezabudnite na správnu prípravu, aby ste si sezónu užili bez zranení! Poradíme vám, čo si zbaliť, ako sa chrániť pred bolesťou a čo robiť, ak sa objavia problémy s pohybovým aparátom. S Flector® náplasťami a gélom zvládnete športové zranenia bez obáv – cielená liečba zmierni bolesť a podporí rýchle zotavenie. Čítať viac..
Akými charakteristikami by sa mal vyznačovať tréner alebo inštruktor, aby nás cvičenie skutočne tešilo? Čítať viac..
Najprestížnejšie séria pretekov horských cyklistov na Slovensku pre hobby jazdcov, profesionálov, e-bajky, ako aj celé rodiny s deťmi, tento rok prilákali až 3580 cyklonadšencov. Rekordný počet súťažiacich na jedenástom ročníku Škoda Bike Open Tour sa podarilo dosiahnuť aj napriek tomu, že dva termíny zo šiestich pretekov sa museli počas roka presúvať, a to pre pandémiu afrického moru ošípaných v Topoľčiankach a následne pre povodne v Stupave. Čítať viac..
G-Shock a Central Cee spájajú odolnosť a štýl, čím sú ideálne pre každého, kto žije naplno, dynamicky a nezastaviteľne. Teda presne pre vás. Čítať viac..
S oblohou pokrytou sivými oblakmi a dažďovými kvapkami na okne môže byť výzvou zostať motivovaný a pokračovať v zdravom životnom štýle Čítať viac..
Každá z nás pozná ten pocit, keď si zaviaže svoje obľúbené tenisky a vybehneme von. Je to náš čas, náš priestor, kde môžeme nechať za sebou všetky starosti. Nech už beháme rýchlo alebo pomaly, dôležité je, že sa hýbeme a robíme niečo pre svoje telo aj dušu. Čítať viac..
Áno, posilňovne sú super – ale čo tak si ušetriť nervy z obsadených strojov, presunov a potu iných ľudí? Viete, domáce cvičenie je dnes oveľa viac "in", ako sa môže zdať. A najlepšie na tom je, že si pri tom nezničíte ani nábytok (v lepšom prípade). Čítať viac..
