7 najhorších raňajok, ktoré sabotujú vašu snahu schudnúť. Toast s avokádom sú na zozname
![7 najhorších raňajok, ktoré sabotujú vašu snahu schudnúť. Toast s avokádom sú na zozname](https://fitastyl.sk/fileadmin/thumbs/625x300-out/user_upload/FIT_styl/Zdravie/Jedlo/klic2.jpg)
foto: www.popsugar.com
Predstavíme vám 7 zdanlivo dobrých raňajok, ktoré vašu snahu schudnúť sabotujú. Zdravé raňajky, ktoré vám majú pomôcť schudnúť, by mali obsahovať bielkoviny, vlákninu a zdravé tuky. Poďme teda zistiť, ktoré raňajky by ste mali obmedziť alebo sa im vyhnúť.