Privítajte rok 2025 s januárovým vydaním FIT štýlu!
Nový rok znamená nové začiatky a my,v januárovom vydaní FIT štýlu, vám prinášame bohatú dávku inšpirácie, poznania a motivácie, aby bol rok 2025 tým najlepším rokom vášho života!
Nahliadnite, čo sme pre vás pripravili, a objavte témy, ktoré vás budú baviť, vzdelávať a podporovať na ceste k zdraviu a pohode.
VÝŽIVA: Viac než len jedlo
Vanilka: Poklad z prírody
Táto voňavá ingrediencia má za sebou fascinujúci príbeh a vďaka svojim vlastnostiam si zaslúži byť hviezdou vašej kuchyne. Objavte, prečo je vanilka viac než len korenie.
Mindful eating: Jedzte vedome
Chcete mať pod kontrolou svoje stravovanie a vyhnúť sa prejedaniu? Naučte sa, ako byť v spojení so svojím telom a vychutnávať každé sústo.
Volumetria: Štíhla postava bez hladu
Stratégia, ktorá vás naučí, ako mať plný tanier, pocit sýtosti a zároveň udržať líniu.
DO FORMY: Nový rok, nové JA
Rok vášho najlepšieho JA
Začať tam, kde ste, a postupne si budovať lepšiu verziu seba. Nemusíte byť dokonalí, stačí, že ste odhodlaní.
Ako sa naučiť bežkovať
Zima nemusí byť nudná! Bežkovanie je zábavné, zdravé a dokonalý relax na čerstvom vzduchu.
Strečing na svahu
Ak plánujete lyžovačku, tento článok vás naučí, ako si správne pripraviť telo a predísť zraneniam.
TOP TÉMA: Menštruácia bez tabu
Téma, ktorá sa týka každej ženy. Všetko, čo potrebujete vedieť o cykle, jeho fázach a tom, ako ho lepšie zvládať.
KRÁSA: Starajte sa o seba inovatívne
Anti-aging technológie, ktoré naozaj fungujú
Rozlúčte sa s neefektívnymi metódami. Zistite, čo vám môže skutočne pomôcť spomaliť čas.
Krása v ľadovom objatí
Vedeli ste, že chlad môže byť liečivý? Prečítajte si, ako ľadová terapia prospieva telu i mysli.
ŠTÝL & ZELENÉ STRÁNKY
Novoročné tradície zo sveta
Ako vítajú nový rok v rôznych kútoch sveta? Zistite, čo všetko sa dá osláviť!
Hurikán Milton na vlastnej koži
Príbeh, ktorý vás vtiahne a prinúti zamyslieť sa nad silou prírody a nášho vzťahu k nej.
BONUS PRE PREDPLATITEĽOV
Začnite rok s FIT štýlom a získajte viac!
Nechajte sa inšpirovať, prekvapiť a motivovať s januárovým FIT štýlom!
