Chcete schudnúť? Ponúkame vám 3x ideálnu večeru pre vašu štíhlu líniu.

Chcete schudnúť? Ponúkame vám 3x ideálnu večeru pre vašu štíhlu líniu.
18.1.2018 v kategórii Výživa, autor Mgr. Alena Pethoova, foto: istockphoto.com

Aká je ideálna večera pre vašu líniu? Presnejšie pre vašu štíhlu líniu? Tieto 3 recepty by mohli byť inšpiráciou, ak chcete schudnúť alebo si udržať hmotnosť. Sú to aj skvelé po-tréningové jedlá, ktoré sa po tréningu budú naozaj hodiť.

RESTOVANÉ PARADAJKY SO ŠPENÁTOM

Kľudne si k tomu dajte kúsok chleba alebo filet ryby, či dobrý steak.

CHRUMKAVÝ PSTRUH S CITRÓNOM A CÍCEROM

Hľadáte ideálnu večeru pre vašu líniu? Ryba je fajn riešenie.

PEČENÉ KURA SO ZELENINOU

Bielkovina a zelenina, bez akejkoľvek prílohy, je ideálna večera pre tých, ktorí majú práve po tréningu alebo si chcú udržať hmotnosť.