Jedalniček na jeden deň - krok za krokom k štíhlej postave

Jedalniček na jeden deň - krok za krokom k štíhlej postave

23.11.2017 v kategórii Výživa, autor Nela Mirič foto: iStock.com

Jesť zdravo a dobre neznamená žiadnu nudu na tanieri – naopak, ponúkame vám plnú chuť, krásne farby a nové jedlá. Deň po dni, krok za krokom k štíhlej postave.

RAŇAJKY

Ražný chlieb s feta syrom a volským okom

DESIATA

1 hruška

Dodržiavajte pitný režim – k čistej vode pre zmenu vyskúšajte čaj z listov ginka, ktorý má množstvo preventívnych účinkov – zlepšuje prekrvenie končatín, má pozitívny vplyv na pamäť a ostatné funkcie mozgu, má antibakteriálne účinky, odstraňuje pocit únavy a dodáva energiu.

OBED 

Hrachová polievka + čokoládová palacinka
(v rámci nášho jedálnička odporúčame 1 ks)

OLOVRANT

Zeleninové tyčinky

1 mrkva, ¼ uhorky, 3 – 4 kúsky stonkového zeleru - nakrájajte na tenké paličky.

VEČERA

Pečený losos s cukinou

Nátierky robené s láskou
Prečítajte si tiež:

Nátierky robené s láskou

Komentáre