Viete prečo je CVIKLA vynikajúcou surovinou pri redukčných diétach? Jeden tip pre vás!

Viete prečo je CVIKLA vynikajúcou surovinou pri redukčných diétach? Jeden tip pre vás!

4.12.2017 v kategórii Výživa, autor Diana Mašlejová foto: iStock.com

Diétna pochúťka. Cvikla obsahuje málo kalórií a preto je vynikajúcou surovinou pri redukčných diétach. Okrem toho má v sebe vlákninu, ktorá podporuje trávenie aj metabolizmus a cenné prvky prispievajú k rýchlejšiemu vstrebaniu potravy.

Mimoriadne užitočné lipotropné látky sú doslova zázrakom pre pečeň. Zabraňujú totiž hromadeniu cholesterolu a tuku v pečeni, čím naštartujú imunitu a zdravie celého organizmu.

CVIKLA: vynikajúca surovina pri redukčných diétach

Pri podpore trávenia a zdravých diétach je veľmi vhodná aj šťava z cvikly. Treba si však dávať pozor – viac ako 100 ml odšťavenej repy môže na niektorých jedincov pôsobiť šokovo a bežné sú potom tráviace ťažkosti a nevoľnosť.

So šťavou zo surovej cvikly treba nakladať opatrne. Pri problémoch s anémiou sa však predsa len bude hodiť. Keď dvakrát denne pred jedlom vypijete 50 ml odšťavenej cvikly, urobíte pre svoje zdravie mnoho.

Veľmi dobre cvikla pôsobí v kombinácii s mrkvou. Okrem očistných účinkov a prospechu pre tráviaci systém lieči aj anémiu, ochorenia obličiek, artritídu, a dokonca sa jej pripisujú protirakovinové účinky.


Zdroj foto: istockphoto.com

Cviklovo-mrkvová šťava

Cviklovo-mrkvová šťava je zdravá, a navyše mimoriadne chutná. Stačí odšťaviť:

  • 3 mrkvy 
  • jednu cviklu

PRIDAJTE:

  • trošku extra panenského olivového oleja
  • šťavu z polovice citróna
  • pár lyžičiek vody
  • jednu lyžicu medu

Výživná bomba vám zachutí hneď na prvý hlt.

Komentáre