Vyrobte si svoje vlastné mixované čaje. Tip na 3 skvelé čaje s ibištekom
|
14. november 2017
foto: istockphoto.com
Nemusíte navštíviť špecializovaný obchod s čajmi, ani kupovať drahé a druhotriedne zmesi v potravinách. Vyrobte si svoje vlastné mixované čaje. Tri druhy s ibištekom budú výborným spoločníkom na dlhé jesenné večery!
3 skvelé čaje s ibištekom
Babičkina záhrada
- do uzatvárateľnej kovovej nádoby dajte v rovnakom pomere sušené kvety ibišteka, plody šípky, sušené hrozienka, najemno nakrájané sušené jablká a pár kvetov bazy čiernej.
Čajovú lyžičku zaliatu dvoma decilitrami vriacej vody lúhujte 10 minút a popíjajte. Čaj výborne osoží ako prevencia pred prechladnutím. Telu dodá vitamín C a podporí aj potenie v prípade, že na vás už „čosi lezie“.
Prečítajte si tiež:
Čo ste možno nevedeli o menštruácii a tri čaje proti bolestivým kŕčom
Exotický banana čaj
- ohúrite ním návštevu a pripomeniete si voňavé diaľky. K príprave banana čaju zmiešajte v uzatvárateľnej nádobe v rovnakom pomere sušený a podrvený banán, očistenú a usušenú pomarančovú kôru, ibištek, jablko a ako arómu môžete pridať aj pár sušených višní. Čaj pripravte podľa predchádzajúceho receptu.
Prečítajte si tiež:
Banány a tréning - kedy ich konzumovať? Pridávame aj 2 chutné recepty
Ranný životobudič
- vstali ste z postele nesprávnou nohou? Nič to, ranný ibištekový čaj vás prebudí a osvieži. Stačí si kúpiť kvalitný sypaný zelený čaj a doňho pridať ibištek, vanilkový extrakt a sušenú pomarančovú kôru. Ranná šálka dodá telu potrebné antioxidanty a prečistí organizmus od nánosov z noci.
Prečítajte si tiež: