Ženy po menopauze, snažte sa o pravidelný sexuálny život, napríklad aj bez partnera!
Veľa tradovaný mýtus. Mnohí ľudia si myslia, že libido aj potencia prudko klesne s príchodom menopauzy. Čiastočne áno, ale tento pokles nie je taký prudký, a ak je, rozhodne nesúvisí iba s fyzickými zmenami v organizme, ale aj so psychikou a kvalitou vzťahov.
Skutočnosť je taká, že náhly pokles hladiny ženských pohlavných hormónov po ukončení menštruačného cyklu pociťuje asi polovica žien, tá druhá polovica na tom zostáva viac-menej rovnako a pri niektorých sa libido dokonca zvýši.
Libido a potencia. Čo ak prestanú fungovať?
Pravidelný sexuálny život, napríklad aj bez partnera
Libido za normálnych okolností neklesá prudko, ale pozvoľna a je to vždy rýdzo individuálna záležitosť. Hneď, ako začnete pociťovať jeho pokles, lekári radia (najmä ženám) s tým cielene niečo robiť a snažiť sa o pravidelný sexuálny život, napríklad aj bez partnera.
Ide o to, že bez pravidelného sexu je pošva vysušená, stráca pružnosť, dlhodobá abstinencia potom vedie k atrofii pošvových tkanív, ktoré sa začnú zvrašťovať. Pohlavný styk potom oveľa viac bolí.
Ženy po menopauze a strata libida
Na strate libida sa u žien po menopauze nepodpisuje len úbytok estrogénov, ale asi u dvoch tretín z nich tiež pokles hladiny testosterónu, čiže mužských pohlavných hormónov? Táto hladina síce nebola vysoká nikdy, ale k nabudeniu libida stačila.
Riešením je v dnešnej dobe dodávanie kombinácie estrogénov s progesterónom a testosterónom. Hormonálna substitučná liečba má, samozrejme, svoje riziká, ale tie musí vedieť individuálne posúdiť lekár.
Ak ste sexuálne aktívni, budete dlho žiť! Čo na to hovorí veda?
TIP
Chcete urobiť pre svoje zdravie a kondíciu to najlepšie? Zariaďte si pre novú životnú etapu gynekológa, ktorý je v tejto problematike erudovaný
